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身体老化的10个信号, 看看你已经出现几个了?

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来自
湖北
精华
发表于 2017-4-18 15:50:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个人都希望自己青春永驻,但遗憾的是,随着年龄的增长和器官功能的退化,我们不得不面对衰老的问题。从专业医生的角度上,我要告诉你最真实的衰老的信号。
信号1:你看不清半米之外的东西
如果你并没有糖尿病等器质性病变,但是你发现你的视力已经开始下降,并且看不清半米之外的字或是东西时,你可能已经出现了老花眼的现象,这是正常的,特别是40岁以后,这说明你的身体已经开始衰老了,出现了视力退化。
信号2:你需要更多的抗酸药
你的胸部、喉咙随着年龄的增长而出现灼热的感觉,这说明你也老了。胃灼热在老年人和孕妇中非常普遍,一般来说,医生会给你开一些非处方抗酸药来帮助你减轻这种灼热的症状。
信号3:你的听力开始下降
一般来说,随着年龄增长,你耳朵内的毛细胞向大脑发送声波的能力变得不那么敏感,你会出现听力的下降,我们在医学上称之为老年性耳聋。
信号4:你的身高开始缩短
在30-70岁期间,男人会失去3厘米的升高,女性会失去5厘米之多。这是因为你的脊柱和肌肉开始变弱,无法支撑你的身体保持原有的状态。另外骨质疏松也是一个很重要的原因。如果你的升高缩短的非常快,你需要尽快去看医生,以避免出现髋骨或脊柱骨折的风险。
信号5:你的耳朵会变大
这是一个非常有趣的事实,随着年龄的增长,当你开始变老时,你耳垂处的软骨会持续增大,导致你看上去耳朵大了很多,但你的听力却在下降。
信号6:你便秘的情况增多
当你开始衰老时,你的肠胃首先会出现退化,变弱的消化能力会导致便秘的出现。如果你的便秘非常严重,你需要尽快看医生,因为粪便堆积在肠道里会增加身体的毒素,诱发更多的疾病。
信号7:你的皱纹开始增多
的确是这样,当人体开始衰老后,皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白开始减少,直接的结果就是你的皮肤变得松弛和没有弹性。
信号8:你的毛发出现变化
女人在更年期后会出现脱发,而在下巴和嘴唇上方会长出一些毛发,这主要是因为雌激素减少,无法对抗睾酮所导致,这也是衰老的一部分。而男性除了脱发以外,可能会在耳朵和鼻子上长出一些毛发。
信号9:你夜里上厕所的频率更多
当你上了岁数之后,肾功能会出现退化,这会导致你身体无法“憋住”更多的尿液,会增加你夜间上厕所的频率。
信号10:你的记性没有之前的好
记忆力衰退和大脑衰老有直接的关系,当你老了,你的记忆力会出现不同程度的衰退,如果衰退的非常迅速,你需要预防老年痴呆。
以上这10个信号出现在你的身上,请不要不服老,你需要尽快接受身体衰老的事实,调整自己的饮食和生活方式,只有这样,你才能延缓衰老的速度,让自己身体和心理尽快适应新的阶段。

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来自
湖北
精华
发表于 2017-4-18 17:28:40 | 显示全部楼层
调整自己的饮食和生活方式,你才能延缓衰老的速度。
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来自
湖北
精华
发表于 2017-4-19 16:05:48 | 显示全部楼层
还好我一个都没有,感谢楼主的分享
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来自
广东
精华
发表于 2017-4-19 16:06:37 | 显示全部楼层
从专业医生的角度上,我要告诉你最真实的衰老的信号。
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来自
湖北
精华
发表于 2017-4-20 09:06:10 | 显示全部楼层
我的皱纹开始增多,我有明显的感觉
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来自
河南
精华
发表于 2017-4-20 11:06:11 | 显示全部楼层
调整自己的饮食和生活方式,你才能延缓衰老的速度。
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来自
湖北
精华
发表于 2017-4-20 11:28:33 | 显示全部楼层
这些证据我都有啊,我真的是老了吧
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