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让女人气血两旺的12个小绝招
阿拉善 2010-4-8 12:35
让女人气血两旺的12个小绝招
食  疗 系 列---补 血    俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价 ...
个人分类: 保徤|1237 次阅读|3 个评论 热度 12
点揉掌心助睡眠
阿拉善 2010-3-7 13:28
点揉掌心助睡眠
中医认为,失眠的病位在心,并涉及肝,脾,肾三脏,肝火内盛,脾胃不和,心胆内虚,精神紧张等皆可导致失眠。人体手掌心为劳宫穴所在,是手厥阴心包经所过之处,与心相通,点揉掌心有清泄心火,镇静安神之功。现代医学研究发现,掌心分布的神经线通向脑神经系统和心脏,故按压这个区域对神经系统和心脏有良性调节作用,并 ...
1300 次阅读|0 个评论 热度 7
断桥约会
阿拉善 2010-3-7 12:22
1120 次阅读|2 个评论 热度 3
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