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[东湖时评] 立冬暖心

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列兵

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发表于 江苏省南通市 2021-12-24 16:20:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
香菇青菜粥食材:青菜160g、香菇2朵、粳米30g、糯米70g、油适量、盐适量、胡椒粉适量做法:1)备好材料:香菇、青菜、粳米和糯米。2)取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水或肉骨头汤。3)大火烧开,转小火煨半小时左右。4)估计快好时,炒菜。炒锅里放点油,油热先下生姜末和香菇丁炒香。5)然后倒入粗切的青菜,简单翻两下。注菜心不要切,留最后摆盘。6)加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟。7)将香菇青菜倒入米粥砂锅。8)搅均就可以上桌了, 菜心放在表面瞧上去美观。

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上尉

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发表于 陕西省西安市 2021-12-25 11:04:29 | 显示全部楼层
立冬注意养生,保健暖心,强化身体保障
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