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根据地形，尼泊尔全境分为三个自然地带：
（1）北部高山区：高度在海拔4800米以上。这里终年积雪，土地贫瘠，人烟稀少，交通不便。6000米以上的山峰多达240座，还有许多世界有名的高峰座落在尼境内或边界上。其中海拔8000米以上的高峰有8座，它们是：珠穆朗玛峰（尼泊尔名萨加玛塔峰Sagarmatha，位于中尼边界交界处）、干城章嘉峰（Kangchenjunga, 位于尼、锡边界）、洛泽峰（Lhotse）、马卡卢峰（Makalu）、道拉吉里峰（Dhaulagiri）、马纳斯卢峰(Manaslu)、卓奥友峰(Cho Oyu)和安纳普尔纳1号峰(Annapurna I)。
（2）中部山区与河谷：在崇山峻岭中分布着许多大小河谷，其中面积较大者有加德满都河谷（Kathmandu Valley）和博克拉河谷(Phokhara Valley)。这里人口稠密，土地肥沃，气候温和。中部山区南沿与喜马拉雅山脉相平行的马哈巴拉特山脉(Mahabharat)。
（3）南部平原：称为特莱地区(Terai)，宽15-50公里，海拔高度一般在200米以下，约占全国总面积的17%。这里气温较高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊尔的主要农产区。
尼泊尔的河流大都发源于喜马拉雅山以北，即我国西藏。几乎所有河流都是自北向南奔流而下，注入印度恒河。尼泊尔主要有三大河系：东部的沙普塔科西河系（Sapta Kosi System），中部的沙普塔甘达基河系（Sapta Gandaki System）和西部的沙普塔?卡尔纳利河系（Sapta Karnali System）。每个河系有7个河流。这些河流水流湍急，落差很大，虽然航运价值不大，但蕴藏着极丰富的水力资源。雨季山洪暴发，南部平原易遭水灾。
尼泊尔的旅行——经济实惠
尼泊尔是世界最不发达的国家之一，因而，其国内的物价水平非常低廉，这对于讲求实惠的产包客来说，的确是一个好消息。一顿丰盛的午餐只需30元人民币，一瓶矿泉水不到2元钱，水果更是便宜得令人砸舌。在尼泊尔住宿，条件相当于国内准间的客房的价格往往只有20元人民币。这样的价格会让你的尼泊尔旅轻松而愉快
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美丽的博卡拉，以费娃湖（Phewa Lake）和其北部安娜普尔娜山脉（Mt Annapyrna）以及鱼尾峰（Mt Fishtail）的湖光山色闻名于世。博卡拉周围的雪山因为攀登难度不大，再加上沿途服务设施优越，长期以来一直是世界各国登山运动员攀登喜马拉雅山几座8000米以上雪峰重要的准备基地与训练场所，并已成为许多条知名徒步线路的起点或终点，是世界各国旅行者公认的“徒步天堂”。
加德满都Kathmandu：
作为尼泊尔最大的城市，加都也像其他发展中国家城市一样，迫不及待进入了高楼林立、交通拥堵、汽车尾气污染严重的现代社会。但是当你走入后街小巷，到处是充满万寿菊的寺庙，堆满了干辣椒和稻米的庭院以及从中世纪开始就几乎未曾改变的狭小作坊，才能真正体会到这座城市迷人的文化和艺术遗产。
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忌讳：
1、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙一般是不向非教徒开放的。
2、尊重当地信仰，皮毛物品严禁带入寺庙大门内，不得触及圣所内的供奉物品。不要爬骑在神像上面玩耍或拍照。
3、禁食黄牛肉，不得屠宰雌性动物为食。
4、尼泊尔妇女比较保守，切记问候时不要有任何身体上的接触。
5、注重着装，女性旅行者不要过于暴露。
6、公开的亲昵行为是不被喜欢的，别在公众面前作“爱情表演”。
7、尼泊尔人相信神祗居住在人的头顶，所以切记不要抚摸小朋友的头。
8、进入寺庙、住宅之前要脱掉鞋子。而且在室内不要跨过尼泊尔人的身体或脚，绕路而行或麻烦对方让一下。
9、不要用脚去碰尼泊尔人或物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为。
10、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具。
11、同印度人一样，尼泊尔人方便后用左手蘸水冲洗。左手在尼泊尔人的生活习惯与观念中代表不洁,握手或传递东西时最好用右手或双手。
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