东湖社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

用微信登录

扫一扫,用微信登录

搜索
查看: 3250|回复: 3

[健康湖北] 用心为家人做一道菜——酱香牛肉丝

[复制链接]
来自
湖北
精华
2

194

主题

656

帖子

787

积分

上士

Rank: 4

积分
787
QQ

IP属地:湖北省武汉市

发表于 湖北省武汉市 2020-4-30 14:14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、首先将豆腐皮切成小方块。

1.jpg
将精选的瘦牛肉切成丝

2.jpg


把切成丝的牛肉用清水稍微洗一下,挤干水份,再根据自己的喜好加入黄酒、胡椒、味精、生抽、淀粉等调料拌匀。


3.jpg


红萝卜切成细丝放碗内加少许盐拌好。
芹菜切成小段。
大葱切成细丝,因为大葱是生吃,就特别要注意加工过程中的卫生。

6.jpg


锅内放清水烧开后,依次分别把豆腐皮、芹菜和胡萝卜放入焯水后捞出,特别说明一下,胡萝卜焯水时不要太长时间,放入烧开的水里过一下即可。焯水时间过长易失去脆性

8.jpg


开始摆盘,
把红萝卜丝、芹菜丝和大葱丝间隔摆放如图所示备用。

9.jpg


现在开始处理牛肉丝。锅内放油烧热后再把豆瓣酱倒入翻炒出香味。
待酱香味出来后,往里加少许清水煮开后倒出来。

10-1.jpg


用网勺过滤掉里面的酱渣,留下酱汁备用。

11.jpg


锅内加油,热锅凉油放入姜丝煸炒一下再倒入备好的牛肉丝划散翻炒一下出锅。

12.jpg


把过滤好的酱汁倒入锅内,加入少许水淀粉炒至浓稠后,再把炒好的牛肉丝倒入里面翻炒。

13.jpg


待牛肉丝和酱汁结合在一起后,起锅倒入摆好的盘中,一盘色香味俱全的酱香牛肉丝就做好了。

14.jpg

回复

使用道具 举报

来自
湖北
精华
1123

2万

主题

60万

帖子

77万

积分

超级版主

人在天涯ξ灵气袭人

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
775326

东湖元老勋章东湖服务奖章东湖水王勋章东湖精华勋章

IP属地:湖北省宜昌市

发表于 湖北省宜昌市 2020-5-1 02:59:57 | 显示全部楼层
真不错。
活着应该快乐,因为你会死很久。
与君初相识,犹如故人归。
如果你涉世未深,我会陪你看遍世间繁华;如果你历尽沧桑,我会带你坐十遍木马......
回复

使用道具 举报

来自
江苏
精华
44

264

主题

5339

帖子

7060

积分

版主

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
7060

IP属地:江苏省

发表于 江苏省 2020-5-1 16:07:45 | 显示全部楼层
色香味俱佳,学习ing
回复 支持 反对

使用道具 举报

在本网BBS上发表言论,不代表本网立场,应当理性、文明,遵守相关法律法规。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册     扫一扫,用微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表