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世界公认十大健康水果，排名第一的竟然是它!

快乐的海洋

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 12:24:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

第十名:紫葡萄

紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。

第九名:葡萄柚

葡萄柚维生素C的含量很高。

第八名:蔓越莓

蔓越莓可以帮助减少尿路感染的几率。

第七名:樱桃

樱桃可以帮助保护心脏健康。

第六名:甜瓜

甜瓜维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第五名:蓝莓

蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

第四名:黑莓

同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

第三名:香蕉

香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第二名:杏

杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。

第一名:苹果

苹果含有丰富的营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 14:42:18 来自手机 | 显示全部楼层

苹果一直都是最健康的水果，每天上午吃对身体好！

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 14:58:30 | 显示全部楼层

苹果含有丰富的营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 15:01:28 | 显示全部楼层

苹果一直都是最健康的水果，每天上午吃对身体好！

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 15:21:45 | 显示全部楼层

这些都爱吃

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 15:50:40 | 显示全部楼层

十种我都爱吃

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婷婷玉立0025

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 16:38:30 | 显示全部楼层

苹果是个宝

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 20:34:44 | 显示全部楼层

樱桃可以帮助保护心脏健康。

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-17 22:30:06 | 显示全部楼层

紫葡萄是什么？

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发表于湖北省鄂州市 2017-1-18 11:21:04 | 显示全部楼层

看来以后要多吃苹果了

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