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这两天
湖北的雾霾逐渐消散
然而……
冷空气还有一波降温操作
在等着湖北人
首股冷空气3日已赶来，完成除霾使命。武汉市重污染天气应急指挥部办公室表示，未来大气扩散条件较好，达到《武汉市重污染天气应急预案》预警解除条件。自12月3日12时起，解除重污染天气蓝色预警，终止Ⅳ级响应措施。
据中央气象台发布天气提示，未来一周，我国中东部冷空气活动及降水天气较频繁，大气扩散条件总体较好。
但冷空气带来的还有大幅降温！昨天白天武汉气温稳定在10-11℃，傍晚7时跌破10℃线。
昨夜，武汉中心气象台还发布大风蓝色预警信号， 预计3日夜间到4日白天，除十堰、神农架、恩施以外，我省大部地区将出现4到5级，阵风6到8级的偏北大风，请注意防范。
你感受到
寒风的“洗礼”了吗？
武汉中心气象台预计，未来几天湖北阴雨天气仍将持续，其中中东部地区雨势较强，有小到中雨、局部大雨，降温幅度6-8℃，并伴有4-5级偏北风、阵风6-8级。
4日，随着恩施、咸宁等南部地区的雨水渐止后，全省都将转为阴天。5日，受另一股较强冷空气影响，新一轮雨水过程又将在省内陆续铺展开，恩施、十堰等西部地区以小雨为主，其中鄂西北半高山地区雨夹雪转小到中雪，其他地区阴天转小到中雨。 后天，降水减弱，小到中雨退缩至咸宁、黄石等鄂东南一带，除恩施、十堰等西部地区小雨维持，半高山仍有小到中雪外，其他地区转阴天。
到本周末，低温0℃区域将覆盖湖北大部地区。
未来几天具体预报
4日白天： 鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小雨；其他地区阴天。
4日晚上： 鄂西南、鄂东南阴天有零星小雨；其他地区阴天。
风：偏北风4到5级，阵风6到8级，夜间转3级
最高气温：大部地区9-12℃
最低气温：鄂西北2-5℃；其他地区5-8℃
日平均气温：大部地区6-10℃
5日天气： 鄂西北、鄂西南阴天转小雨，其中鄂西北半高山以上地区雨夹雪转小到中雪；其他地区阴天转小到中雨。
风：偏北风3级转4到5级，阵风6到8级
最高气温：西部5-9℃；东部10-13℃
最低气温：西部2-5℃；东部5-8℃
6日天气： 鄂西北南部、鄂西南阴天有小雨，半高山以上地区有小到中雪；鄂东南阴天有小到中雨；其他地区小雨转阴天。
风：偏北风4到5级，阵风6到8级
最高气温：大部地区6-10℃
最低气温：西部1-4℃；东部4-6℃
气象专家提醒，本周冷空气频繁，降温明显且风寒效应显著，公众需及时关注天气，适时添加衣物，做好防寒保暖工作，警惕气温变化可能引发的感冒、心脑血管等疾病。同时，阴雨天气会影响视线，道路也比较湿滑，开车的朋友请减速慢行，安全行驶。
最后送你几个
冬季养生小妙招！
吃三样
1、羊肉萝卜
喝三样
1、红薯粥
红薯中含有大量的钾元素，对于心脑血管病患者很有好处。红薯有很好的润肠通便作用，其中的糖蛋白还能提高人体抵抗力。
2、鲫鱼汤
我国民间有“冬鲫夏鲇”之说，鲫鱼营养丰富，所含脂肪少，蛋白质及微量元素多，具有益气健脾的功效，常吃鲫鱼对心脑血管病患者来说大有好处。
3、紫菜蛋花汤
紫菜中含有丰富的碘，能够帮助刺激甲状腺的分泌。同时紫菜中鲜味元素突出，能够很好地引起人的食欲，让人在冬日里胃口大开。
记三样
1、脚要暖
“病从口入，寒从脚起”，要想暖暖和和，健健康康过冬，就要注意脚部保暖。泡脚的水温不宜过热，最好40℃左右，糖尿病患者及心脑血管病患者泡脚时间不宜过长。
2、睡要早
冬季天黑得早了，白昼越来越短，黑夜越来越长。与这种自然相对，人体的作息也要做出相应的改变。
3、头戴帽
头部颈部是最容易受寒的地方，冬季又是心脑血管疾病的高发期，保证颈部不受寒可以减少多种疾病的发生。老年朋友出门不妨带条围巾、披肩或者带顶帽子。 |
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发表于 湖北省武汉市 2018-12-5 15:15:12
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