轻松一‘夏’青少年减压小组

kun802 · 发表于湖北省武汉市 2021-7-13 09:04:54

“轻松一‘夏’青少年减压小组”顺利落下帷幕

撰稿人：刘妍日期:2021年7月12日

2021年7月9日下午，武汉万帮社工联合谌家矶街道社会工作服务中心于长江明珠社区开展的“轻松一‘夏’青少年减压小组”，历时1个多月于今日落下帷幕。

此次小组是通过平时与社区的沟通及家长的反馈，社区中大多数青少年在结束学校学习后仍要参加许多辅导班或兴趣班，来自学习的压力较大。因此社工联合社区策划该小组，旨在通过互助支持活动帮助社区青少年调整压力，保持轻松愉悦的心情。

小组活动包括“建立关系”、“认识压力”“压力来源”“释放压”“压力认知”“分享互助”等六个小节。社工通过专业化的思考，巧妙地将减压的概念融入到小组互动游戏当中，让小组成员能够在体验中不断了解和认识到减压的重要性，并在团体互动游戏中认识到互助的力量。在最后的一节小组活动“给自己的一封信”中，每位成员都非常认真的在信纸上写着自己的愿景，虽然只有寥寥数语，但却包含着小组成员对未来的憧憬。最后组员们也都分享了自己参加小组以来的感受，内容各异，但都充满着对小组的不舍之情，小组也在大家的依依不舍中结束。