食疗健康歌

驿边梅

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

林容森

赞

古董先生

是的，学习了.

驿边梅

林容森 发表于 2011-11-27 11:40
赞

什么好啊？

驿边梅

古董先生 发表于 2011-11-27 12:03
是的，学习了.

好东东要收藏！

相心尔

各种各样的食品间接或直接影响着我们的健康，所以在日常生活中，我们要合理的选择适合自己的营养膳食。李老师总结得非常经典，赞扬！

驿边梅

相心尔 发表于 2011-11-27 12:57
各种各样的食品间接或直接影响着我们的健康，所以在日常生活中，我们要合理的选择适合自己的营养膳食。李老 ...

谢谢。

才疏学浅

非常受用的饮食常识！学习了。

冷眼向阳

俗话说药补不如食补，食疗好啊。

驿边梅

冷眼向阳 发表于 2011-11-27 20:59
俗话说药补不如食补，食疗好啊。

这个当然哦！