大冶一中高二（2）班 徐涵 健康成长

青龙山公园

从1918年实行改革开放到24世纪的今天，科技发展，日新月异，人们从强调经济发展，到强调发展、效率再到强调创新思维……“健康”二字愈来愈被物质生活富足的人们所看重。作为青少年，最重要的事莫过于“健康成长”，健康成长，包括身体健康与心理健康。
身体健康是健康成长的基础。随着达尔文“弱肉强食”观念的推行，社会竞争愈演愈烈，反映到学生身上，自然是课业愈发繁重，要求愈发严格，假期愈发浓缩。在这个大背景下，“身体是革命的本钱”这句话虽朴素简单却一语中的。一方面，学校食堂合理提供营养丰富的饮食搭配，帮助我们养成合理的饮食习惯，而“生命在于运动”，宝贵的课余时间里，我们积极参加各种体育运动，锻炼使我们体魄强壮，精神焕发。
心理健康是健康成长的本质。有一颗乐观向上永不言弃的心，我们才能在生活中直面各种困难与挑战。心理健康的养成与保持需要与他人适当的交流，在校期间，我们主动与老师交流，同学们互帮互助，交换意见，一起制定生活、学习计划并互相督促，在家时，我们与父母谈心，谈自己的期望与现状，使彼此配合得更好。心理健康的程度，也取决于精神世界的丰富度，培养适当的兴趣爱好也于有益身心。我喜欢绘画与听音乐，天气晴朗时听一段舒缓的乐音如行云流水在耳边娓娓道来绥缓淌入心间，便觉得此刻心很空很静，所有烦恼与疲惫于刹那间都淡去了。
身体健康与心理健康在我们成长的过程中一种相随，无数次助我跨过一道道大坎，跌过一条条勾壑，当我们长大、成年，步入社会不再称得上“成长”二字，我们仍会致力于完善身心，健康发展，健康向前，健康老去……健康成长使我们受益终生！

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怀疑一中网站管理员素质，一句好好的作文被篡改得面目全非：“从1918年实行改革开放到24世纪的今天……”