大冶一中高一（8）班 王君雅 谈中学生心理健康

青龙山公园

一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理却显得更加必要。在当代社会，心理健康问题愈发令社会担忧。所谓一个人的健康，已不仅仅只是指身体方面的健康，在物质文化相当发达的现代，体格上的疾病已经能得到很好的治疗，所以，身体健康问题相比以前，已经渐渐淡出了人们的视野。与之背道而驰的是，当今，随着科学技术的不断发展与进步，人们的心理健康水平（特别是中学生的心理健康水平）却有所下降，成为了社会关注的热点问题。
美国学者坎布斯认为，一个心理健康的人应有四种特质：①积极的自我观，②恰当的认同他人，③面对与接受现实，④主观经验丰富，可供取用。
我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及的一切仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免太过于臆断了，然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，人们总是在不经意间迷失自我。在这喧闹的世界当中，我们往往会多很多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，像车辆与车辆之间的安全距离那一点能够缓冲的余地，可以随时让自己做一个较为完善的调整。不管外界如何变化，自己都能拥有一片宁静的天地。
我认为一个心理健康的人应做到了一个“爱”字，但这个“爱”却一点也不简单。“爱”是什么？爱是忍耐，又有恩慈。爱是不自狂，不张狂，不做害羞的事，不求自己带的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事期盼，凡事忍耐。爱是永不止息。
作为一名当代高中生，我们不仅需要掌握现代科学技术、具有强健的体魄，而且必须具备健全的人格，健康的心理素质。在这日新月异的时代，科学给了我们很多无法估量的好处，当然，科学的成熟也被一些人格心理不健康的人所利用，他们通过各种不健康的手段试图侵入我们的心灵，我们要通过文化学习和精神建树来使身心愈加强大，让自己能够对不利于自己身心健康的不良诱惑说“不”，使自己对这些不良信息获得免疫时，也能帮助更多的在沼泽面前束手无策的人们。
精神文明这棵幼小的树苗从先贤时代开始萌芽，到现在几千年的时间里已长成一棵茁壮的大叔，让我们携起手来，保护它，灌溉它，不要让精神文明在我们手中毁灭！