核桃豆奶

大竹山

据《本草纲目》记载，山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。　山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。　研究证实，山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。同时，核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。

大竹山

虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的核桃豆奶如何做着好吃开始吧！择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做核桃豆奶还真是不容易啊！现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个核桃豆奶如何做开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了！做核桃豆奶的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做核桃豆奶，好吃实惠营养！材料用料核桃100克，鲜牛奶、豆浆各100毫升，白糖适量。

做法1、核桃破壳取肉，加水磨成浆。
2、将核桃浆、牛奶、豆浆同入汤锅内，旺火煮沸，加入白糖调味即成。
功效
补气养血，温肺通便，滋补五脏，消斑润肤。

武汉秦岭野生核桃预售电话：15327124093（洪先生）
19元每斤，足斤足两，3斤以上免费试吃、送货上门。
送货地区：二环内（洪山区南湖、白沙洲大道、光谷地区也可以送到）
由于人手有限，偏僻的地方不能一一送到。
销售点：恒安路保安花园、南湖沃尔玛、南湖马湖新村

相信你哦

把肉和米线放到碗里，看着心爱的人吃得大汗淋漓

大竹山

相信你哦 发表于 2012-9-29 16:37
把肉和米线放到碗里，看着心爱的人吃得大汗淋漓

你放了辣椒吧？