冬季远离感冒7妙招

幸福一直在前头

①吃的不多。
②懂得减压。
③多吃葱姜蒜。
④运动是预防感冒最有效的办法。
⑤尽量减少待在公共场所的时间，避免了感冒“找上门来” 。
⑥数据显示，勤洗手可以预防80%的疾病。
⑦和蔬果为伴，冬天可以多吃一点柚子、橙、枣和板栗。

幸福一直在前头

亲；祝你健康

襄阳量仪

勤洗手可以预防80%的疾病

我是黄冬冬

当你感觉要感冒时（比如冷，嗓子不舒服）时，赶紧喝一只双黄连或吃两颗VC银翘片。都能很好的预防！