2013水都暴走日志

非飞雪

20130214，正月初五，晴天多云
旧年年底忙到腊月二十八中午十二点多下班，才算是放假开始。除夕夜晚沏杯春茗、听着春晚、看着论坛、想着春光聊着天，实际在静思这一年里的事情。总结一点：假如能够从头开始，一定首先限立目标唯一，尔后一步步慢慢走。于是决定：2013，以减法心态开始生活。
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生活内容之一：早睡早起忙出效率和产能，有条不紊丶尽量避免例外，力求每个傍晚能随着团队一块儿健身。初二开始执行这一决心了。

20130214，正月初五，谢绝了几通聚会来电，知道朋友们多数正以聚餐和K歌作为今晚主题曲，挺开心。晚饭后还是走向了傍晚的徒步固定出发地点。

悠悠走在街上，看街头花店门口人头稠拥、销售空前，喜煞店家人员。各个家花店竞相出彩：玫瑰花显得普通，便绚出蓝色妖姬、、、、不知绿色和紫色的玫瑰花叫什么更高雅名字？只见店门前张张笑脸都很好看，祝贺大家都嗨皮着。

听着满街在播的同一首＠没有情人的情人节＠，很快来到七秀园，已有徒友先到。19：20准时出发，五人参加活动：珍惜丶非飞雪丶天使在人间丶大帅丶感叹号。

结伴穿过江滩树林丶石径，走上霓虹闪烁的路段，心境超乎想象的轻松！叶叶轻舟，在波光鳞鳞的江面悄自撒网前行。路面上，爷爷奶奶们领着小孙子咿呀嬉笑，年青人们则带着幸福向树林深处迈进、、、、暴走的人们笑声欢语之间返回桥面，挥汗之后回家才是唯美的清爽之地。

老桥

很好  ，将暴走进行到底！

均州人家

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嫣然一笑

支持。快乐的行走者。

查理

非飞雪 发表于 2013-2-14 22:14
20130214，正月初五，晴天多云
旧年年底忙到腊月二十八中午十二点多下班，才算是放假开始。除夕夜晚沏杯春 ...

这一天暴走是个好日子啊  。
哈哈

精诚舞

天天锻炼身体好。

老桥

天天锻炼身体好。

老桥

2013年2月23日 星期六 晴
时间过的真快，今天是正月十四，明天就是元宵节了，过完十五，2013年的春节也算过完了，沉醉在节日中的人们也该收收心，该干嘛干嘛了。呵呵！
今晚徒步的有：e网情深、馨萍、云儿、枫叶、浪漫人生、余恒、星星、大松一家三口、此琴可待、力挫、心如止水、桂花香、岁月永恒，老桥去浮桥迎接我们，没有遇到，却遇到毛驴在新桥迎接我们回来。今天天气很好，圆圆的月亮高挂天空，明亮的星星在天空眨着眼晴，我们一行走到桥中间通往桥下的楼梯处时有人告诉我们不能往坝下方向走，因为那里河堤下堆放着明晚要燃放的烟花，怕不小心引燃炸药发生意外，原来那人是专们在这里守护那些炸药的。今晚我们是沿着羊皮滩最外围的路线走的，大家一路说说笑笑一直走到那条水泥路的尽头，转回头又经过的我们风情群的群基地，过了浮桥沿河堤行走，把整个羊皮滩都转了一圈儿。上楼梯时，力挫忽然发现走在他前面的新徒友e网情深裤腿上有很多灰尘，我一瞅他皮鞋上也沾满了一层灰，在扭头看看自己的裤腿上面也沾有灰尘，看看周围人的裤腿上都有灰，哈哈，走了好多次了，竟然一直没发现这个问题。今晚全程约9公里，历时2小时，回家都过了9点半了。明晚因燃放烟花下午就封桥了，去不了羊皮滩了，那就吃完饭找个好位置看烟花去。
2013年2月25日 星期一 阴
    今天是正月十六，年过完了，节也过完了。大家也开始锻练身体了。今晚七秀园集合的人有：老侃、心如止水、岁月永恒、馨萍、星星、傻妮儿、闲人、桂花香、老桥、毛驴、浪漫人生、豆娘。
    老侃的减肥行动今天正式实施，他带来了电子秤，为保护个人隐私，以排名顺序为代号：
    <1>   76.8kg;   <2>   73.5kg;    <3>   54.2kg;   <4>  58.5kg;    <5>   63.9kg;   <6>    80.6kg;
     晚饭后，下起了淅淅沥沥的小雨，但它挡不住徒步人的脚步，大家齐聚七秀园，继续羊皮滩之行。
    雨夜的羊皮滩，又别有一番景色。仿佛披了一件朦朦胧胧的轻纱，若隐若现。。。。。我们踏着绿色地毯，走过“风情群基地”，穿过套口桥路口，回到了浮桥，上的江堤，惊醒了睡梦中的野鸭，它们惊慌的飞了起来。。。。。

武当老侃

让运动成为一种享受，让健身成为一种习惯，我运动，我健康，我快乐！

转眼间，暴走已经坚持4年多了。每天晚上，一群来自水都各行各业的热爱徒步运动的朋友相聚在七秀园，在浪漫的夜色里，在开心的欢笑声中，快步行走在水都大道，享受着忙碌一天之后的运动快乐。

新的一年又开始了，让我们把这项运动坚持下去，在每天的日记中留下我们快乐的足迹。

每天晚上徒步水都大道活动安排如下：

集合出发时间： 冬天  每天晚上7点整  夏天 每晚7：30

集合地点：新桥头七秀园

徒步路线： A方案：七秀园--新桥 -羊皮滩。往返距离６公里。

                 B 方案：七秀园--新桥 -水都大道 --尖山-- 残联---电站--农夫山泉转回。往返距离１２公里。

　　　　　  C方案：七秀园--新桥 -水都大道 --尖山-- 残联---电站转回。往返距离１０公里。

　　　　　  D方案：七秀园--新桥 -水都大道 –三公里处返回。往返距离６公里。

周五晚上的夜袭活动和周末组织的户外活动请关注论坛公告。

活动召集群号：

   户外运动群           （38344349）

　水都徒步暴走一族群（114598863）

   自由飞翔群            (4669056)

　丹江友好群          （32337374）

   咨询热线：           qq:258843929

雨季马甲

雨夜的羊皮滩，又别有一番景色。仿佛披了一件朦朦胧胧的轻纱，若隐若现。。。。。我们踏着绿色地毯，走过“风情群基地”，穿过套口桥路口，回到了浮桥，上的江堤，惊醒了睡梦中的野鸭，它们惊慌的飞了起来。。。。。
  

有野鸡吗？{:soso_e113:}