中国艾杨格瑜伽学院“关爱女性，十城瑜伽”（黄冈站）名

晶澜瑜伽

爱你就像爱生命

                             - “关爱女性，十城瑜伽”2013年妇女节活动（黄冈站）

（一）活动背景

特别的女性、特别的挑战

---女性身体的特殊生理结构，她们不得不经历生命中充满磨练却又有里程碑意义的三个重要时期—月经、孕产、绝经期。每个时期功能都在发生变化，面对一些问题和内心冲突，大大影响生理功能和心理健康，女性需要耗费大量的能力与精力适应这些变化。

---女性的多重角色，在社会与家庭中，女性也许同时担任着多重角色：女儿、姐妹、女友、知己、妻子、母亲、下属、上司。。。。。。在不同的角色与空间中转换，女性承受着男性难以想像的压力，在众多在乎的人群之间平衡，在他人与自我之间平衡，是每一位女性人生的重大课题。

瑜伽让女性心智宁静，身体完美，实现内在与自我的平衡，外在与他人的平衡，爱她就像爱生命一样。

（二）活动适合人群

1. 女性朋友，不管年龄、职业、地位….此次活动都将让你亲近这一颗蕴藏在女性身上的瑰宝，让你更懂得呵护女性与瑜伽练习;

2. 男性朋友，让你理解、领悟与关爱女性朋友-----母亲、妻子、女儿、朋友、同学。

（三）活动分享内容

女性的瑰宝，爱你就像爱生命 ---

科学讲解不同身体状况相应的体式序列， 让正确的习练能够达到真正调理身心的目的，避免不正确的习练对身体造成的负担、纠正在各个不同生命时期的习练禁忌。

艾扬格瑜伽认证老师的专业指导，中国艾扬格瑜伽学院的专业辅具标准，相信无论是初级练习者，还是资深的瑜伽习练者，或是瑜伽老师，相信本次活动都会给你带来实质性、可行性的收获。

（四）时间及地点

1. 地点：本次活动覆盖10个城市，如有参与意向可电话咨询就近的承办场馆或学院。   

.  时间：2013年3月1日-3月31日（3月每周六、日）         9:00-12:00    16:00-18:00

  举办地点：  

城市	日期	场馆名称	地址	报名电话
广州	3月2-3日	中国艾扬格瑜伽学院	广州天河区员村一横路二棉厂45号101	020-85559949
成都	3月9-10日	七坦瑜伽会馆	成都市南延线麓山大道2段麓山国际麓镇木莲街1号	028-85888077
兰州	3月16-17日	兰州市印象瑜伽工作室	兰州市城关区庆阳路105号澳兰名门B1706	0931-8187292
海口	3月16-17日	竺源瑜伽自然养生馆	海口市龙华区金贸中路1号半山花园26号别墅	0898-68555017
杭州	3月23-24日	杭州行舍瑜伽馆	杭州市西湖区浙大路39号紫兰酒店北二楼，西湖公安分局对面	0571-87999855
珠海	3月23-24日	珠海梵桦瑜珈康体俱乐部	珠海市吉大景和街71号金色假日酒店401	0756-3321299
西安	3月23-24日	映月瑜伽馆	西安市莲湖区桃园南路（丰庆公园开元殿）	029-84285609
泉州	3月30-31日	涵美女子瑜伽会所	丰泽街祥远路东方明珠C栋2楼	0595-22162988
长沙	3月30-31日	美丽田园SPA会所	长沙市雨花区韶山路窑岭鸿铭中心商业街G座107号美丽田园SPA会所	0731-84137733

黄冈

3月30-31日

晶澜瑜伽

湖北省黄冈市黄州区考棚街百乐门三楼

18602789123 0713-8889099

（五）费用

本次活动为非盈利性质活动，所收取费用只用于活动运营成本。全国统一收费580元，含两天课程（由艾扬格瑜伽认证老师授课），并赠送价值198元的《艾扬格孕产瑜伽》书籍一本。

《艾扬格孕产瑜伽》一书，以综合细致、权威可信且富于激励的教导，给予准妈妈及她们的瑜伽教师们以无价之宝。书中对为初学者和高级习练者所推荐的体式进行了详尽的细节描述和精美的图片展示，还包括了孕前、不同孕期以及产后恢复等各阶段的瑜伽体式序列编排方案。书中的彩照为如何正确而安全地呈现每一个体式给出了清晰的指导。这一值得信赖的参考书是准妈妈和新妈妈们的完美礼物。

（六）老师

此次十城瑜伽活动的老师将由中国艾扬格瑜伽学院派出艾扬格瑜伽认证老师，他们受过专业的培训，在传统瑜伽的基础上结合了人体生理解剖来引导练习者，它非常关注人体骨骼和肌肉的正确的摆放（顺位），生理结构，骨骼肌肉的功能等，强调体位动作的精准， 有矫正和恢复身体的效果。

（七）报名及咨询

1.中国艾扬格瑜伽学院接受所有地区的报名和咨询

电话：020-85559949

新浪微博：中国艾扬格瑜伽学院

邮箱：www.iyengar.cn

2.各承办场馆接受当地的报名与咨询，电话与地址见上表。