开春养生必食4种枣食谱

幸福一直在前头

不错

张格格527

     1.大枣茶，将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。
    2.大枣粥，功效：健脾胃，补气血。
    3.大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。
    4.大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。