超级简单省时的吐司早餐，适合爱睡懒觉的上班族哦！

幸福一直在前头

我不喜欢奶油 太腻了

Chuck_Ma

好会吃啊。lz

小牛首

我就喜欢中间夹一片薄的香肠。。。

襄爱到永远

襄爱到永远

吐司面包是西式面包的一种，面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。今天给大家带来的是超级简单省时的吐司早餐，适合爱睡懒觉的上班族！
　　

　　“囧”港式火腿蛋吐司：
　　
　　特点：简单省时。
　　
　　用料：吐司2片、火腿1-2片、鸡蛋1个、黄油1小片。
　　
　　“囧”港式火腿蛋吐司的做法：
　　
　　1.煎一个嫩鸡蛋放在吐司上。
　　
　　2.鸡蛋上放火腿,摆上黄油,美奶滋。
　　
　　3.盖上吐司放入烤箱或者三明治机加热,也可用平底锅煎。
　　



　　篮子里的蛋：
　　
　　特点：比较考验火候。
　　
　　用料：鸡蛋1个、面包1片、橄榄油少量。
　　
　　篮子里的蛋的做法：
　　
　　1.一片吐司,用大口的杯子挖个洞。
　　
　　2.锅中下橄榄油,大火.烧热后放入面包,鸡蛋打在中间。
　　
　　3.一点鸡蛋底部发白,转小火,煎2分钟,取出。
　　
　　小贴士：
　　
　　1.小火煎蛋到什么程度取出,看自己的喜好,鸡蛋表面微微可以流动最好。
　　
　　2.取出后的调味也根据自己喜好,我加了一点点生抽,黑胡椒和盐,中式口味了.也可以加一点沙拉酱,蛋黄酱,奶酪,黄油之类。
　　



　　提拉米苏吐司：
　　
　　特点：绝对山寨，绝对省事。和真的提拉米苏不能比，但是和单吃吐司相比还是幸福太多了！
　　
　　用料：吐司1片、马斯卡彭奶酪2大勺、淡奶油2大勺、蛋黄1个、蛋白（可选）1个、糖1大勺、可可粉1勺、蓝莓（可选）适量。
　　
　　提拉米苏吐司的做法：
　　
　　1.马斯卡彭+淡奶油+糖+蛋黄用打蛋器打几分钟。
　　
　　2.蛋白打到湿性发泡（没有也可）。
　　
　　3.混合蛋黄糊蛋白糊放入冰箱冻10-20分钟。
　　
　　4.涂抹蛋糊到吐司上，撒上可可粉，放上蓝莓。
　　



　　奶酪酱吐司：
　　
　　特点：名字可自取。
　　
　　用料：奶油奶酪2大勺、淡奶油2大勺、糖1大勺、蛋白（可选）1个、水果（可选）适量、吐司1片。
　　
　　奶酪酱吐司的做法：
　　
　　1.淡奶油+奶油奶酪+糖，打发。
　　
　　2.蛋白打发加入（可选）。
　　
　　3.放入冰箱冻10-20分钟。
　　
　　4.取出涂在吐司上。
　　
　　5.随喜好加入水果。
　　



　　拌饭海苔吐司：
　　
　　特点：节省时间的早餐，完全没有技术含量。
　　
　　用料：拌饭海苔1大勺、吐司2片、美奶滋（蛋黄酱）少量。
　　
　　拌饭海苔吐司的做法：
　　
　　1.拌饭海苔均匀撒在吐司上。
　　
　　2.挤上美奶滋（蛋黄酱）。
　　
　　3.盖上第二片吐司，放入烤箱或者三明治机加热。