当身体出现求救信号

入围武穴

坐在办公室工作的一族，一定要多运动多喝水

阿鸿

办公室职业病越来越多，必须要引起重视！

爱沐浴

入围武穴 发表于 2013-3-21 12:45
坐在办公室工作的一族，一定要多运动多喝水

是啊，不要久坐电脑前

爱沐浴

阿鸿 发表于 2013-3-21 18:38
办公室职业病越来越多，必须要引起重视！

自己的身体只有靠自己爱护了。

爱沐浴

   连续的工作已经让我忘了今天是星期几多少号了，早上同事说明天就要去参加展会了，我才想起，哦，又到月底了。展会是星期五到星期日，连续三天，看来这个星期又不能休息了。从上个月底到今天一直在上班，没有休息，虽然每天的工作不是什么体力活，但确实很累，心累脑累身体僵硬。试想，每天坐在电脑前最少10个小时以上，是什么感觉，我的细胞已经让电脑的辐射扼杀的差不多了。
我们做的是电话网络销售，再多的时间哪怕一天24小时守在办公室，趴在电脑前，没有业绩，一样没人怜惜你的身体，相反你做的还是不够好。曾经就是因为讨厌整天面对电脑这样工作的工作，而放弃了之前的好工作，没想到选择的却还是属于类似同样的工作，这一干就是三年多。还在坚持，还能坚持多久。
当身体出现求救信号的时候。
最近一段时间晚上总是休息不好，恶梦连连。一个晚上起来四五次，折腾。从我记事起就发现，不知道是遗传还是天生，自己竟然有梦游的症状 。每当觉得身体很累精神很脆弱的时候，晚上都会说梦话开始梦游。
记得98年那会家里建房子，我睡在奶奶家的二楼，一次梦游，从二楼滚到一楼，额头都长了几个角，自己竟然还没清醒。初中那会，刚读寄校那年，一晚上梦见同村同学回家了没等我，我一下子从床上翻身开门冲到外面，大喊大叫等等我呀。。。完毕慢慢清醒了又会赶紧回到宿舍躺下。最搞笑的那回，07年在广州与同事睡一张床，半夜梦游我起来打蚊子，在同事头上不断地踩，把他给吓坏了。最近又梦游了，深更半夜不知道什么时候把被子给叠好了，自己坐在那里发呆。跟我同室过的朋友都知道，我梦游的时候闭着眼睛能开灯，想想好可怕，有时候明明觉得自己意识很清醒，却又在做着很模糊的事。在家里说梦话一梦游，老妈都会把我给叫醒，看下我，醒来之后都会感觉很安全。现在一个人在外面，晚上都得把门反锁，不想那天自己突然开门走出去，这可不是一二层高的楼房。
看到新闻，说梦游是很可怕的，曾经有人梦游杀人的，还好自己从来没有这样的念头。还有人梦游摔没了的。所以想想确实非常可怕。不过，要是自己梦游能把衣服给洗了那倒是一件不错的事。
当身体精神出现这些的时候，我知道，是不是应该好好休息了。也许是很久没有锻炼运动了。生命在于运动，尤其是我们坐在办公室工作的一族，一定要多运动多喝水。身体是自己的，保持健康的身体才能做好其它任何事，也才能享受美好生活。
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