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九个坏习惯让体重激增

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少将

幸福,由心不由境。

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东湖水王勋章东湖服务奖章

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发表于 湖北省襄阳市 2013-3-22 14:44:24 | 显示全部楼层
亲,你有木有
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少尉

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发表于 湖北省武汉市 2013-3-22 19:49:53 来自手机 | 显示全部楼层
难怪我怎么也长不胖,原来是生活太有节奏了
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发表于 陕西省商洛市 2013-3-23 22:46:32 | 显示全部楼层
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中尉

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发表于 湖北省襄阳市 2013-3-25 10:51:43 | 显示全部楼层
{:soso_e136:} 我全具备了
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东湖水王勋章东湖服务奖章

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 楼主| 发表于 湖北省襄阳市 2013-3-25 11:39:56 | 显示全部楼层
我要减肥 发表于 2013-3-25 10:51
我全具备了

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 楼主| 发表于 湖北省襄阳市 2013-3-22 14:43:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、不吃早餐,害处多。
2、睡前吃东西,容易增肥。
3、暴饮暴食。
4、饿着不吃,更容易堆积脂肪。
5、边吃东西边做事,容易吃过量。
6、吃得太快,会摄入多余热量。
7、饮水太少,影响新陈代谢。
8、吃水果和蔬菜太少,损失营养。
9、饿着肚子购物,易导致进食垃圾食品
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