空调房里应多喝姜茶

幸福一直在前头

夏天说到就到了，夏天闷热难耐，人们纷纷缩进空调房里：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。“空调病”因此这样来了。 夏天在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。特别是在夏天人们吃冷食太多，容易得“冰箱病”，这两种病症里外夹攻，使人表里受寒。

1.生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”、“冰箱病”都非常有效。值得一提的是，饮生姜茶毫无禁忌，任何体质的人都适合。

2.那么，生姜茶怎么做呢？每次取生姜3—5片，大约5—10克左右，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些，可以在沸水中煮5分钟，或者在微波炉里高火加热3分钟。生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”或“冰箱病”都是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒，并增强免疫力。如果肚子明显不舒服，可在生姜茶中加一点藿香，就能很好地祛除体内的湿气，或者加一些荷叶、薄荷，效果也很好。

3.至于喝姜茶的最佳时段，晚上喝姜茶最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果想在驱寒之外，还获得开胃提神的效果，就可以在早上喝姜茶，沏姜片的时候，再加一点绿茶叶。

莫言、小语

难怪我老咳嗽，得了空调病 吹风了

我是黄冬冬

莫言、小语 发表于 2013-4-8 15:45
难怪我老咳嗽，得了空调病 吹风了

我买了一瓶川贝，还没开封哩，要不贡献出来给小语

莫言、小语

我是黄冬冬 发表于 2013-4-9 09:21
我买了一瓶川贝，还没开封哩，要不贡献出来给小语

怎敢怎敢啊

我是黄冬冬

莫言、小语 发表于 2013-4-13 14:34
怎敢怎敢啊

嘻嘻，这是应该的！！！