六种运动方式让你“健康享瘦”

独钓汉江月

第一项好像不对吧.中国游泳健将好像叫张键此人就很胖

幸福一直在前头

①最好减肥运动：游泳，耗能大，消除赘肉；
②最好健脑运动：弹跳，加强脑部供氧；
③最好防近视运动：乒乓球，消除眼疲劳；
④最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
⑤最好健美运动：体操，加强平衡协调；
⑥最好抗高血压运动：散步

幸福一直在前头

一般人都能做到，大家快来试试吧

襄阳小新

  我觉得踢球就能减肥的   大学就是每天踢球过来的 才成就了我现在的体重

襄阳晶晶钢管舞

其实跳舞也是不错的选择喔！

襄阳小新

襄阳晶晶钢管舞 发表于 2013-4-12 18:53
其实跳舞也是不错的选择喔！

  这个支持 只是我不太适合跳舞

我要减肥

我发现，我的血压肯定一直很稳定，因为我每天都在走路啊  {:soso_e105:}