豆豉鲮鱼油麦菜

❤Camille · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-2 17:09:41

这个我喜欢吃！

我是黄冬冬 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-2 17:01:49

幸福一直在前头发表于 2013-5-1 22:56
油麦菜好吃

幸福胃口好啊，荤素米面都能吃啊

我是黄冬冬 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-2 17:00:02

罐头一般都比较咸，油麦菜不吃盐的，所以口味轻的，可以不放盐或少放一点盐。

苏岭好客 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-2 13:31:15

粤菜系列，个人也喜欢耗油生菜。。。

ACAA5665 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-2 13:02:16

学习了天天做饭的是有心得啊

ぷ灵ふ狐ぞ · 发表于湖北省宜昌市 2013-5-2 18:29:06

❤Camille 发表于 2013-5-2 17:09
这个我喜欢吃！

我也喜欢！

ぷ灵ふ狐ぞ · 发表于湖北省宜昌市 2013-5-2 18:28:48

没图？

张格格527 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-1 22:21:04

1、油麦菜洗净，沥干水分切段待用。

2、鲮鱼罐头打开，取一半出来，带着豆豉，用筷子分成小块。

3、锅里放油，加入蒜蓉，放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅。

4、锅里放少许油，加入蒜蓉，放入鲮鱼、料酒略煮一下，倒入油麦菜，加生粉勾芡，点少许盐，炒匀即可。

幸福一直在前头 · 发表于湖北省襄阳市 2013-5-1 22:56:50

油麦菜好吃

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