近段时间天气炎热，请您注意防暑！

红叶烂漫 · 发表于吉林省长春市 2013-7-13 09:37:45

本帖最后由红叶烂漫于 2013-7-13 09:50 编辑

近段时间天气炎热，请您注意防暑！
多喝白开水或淡盐（糖）开水，口渴后不宜狂饮,运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。外出时尽量避开太阳辐射,有事外出时，注意防晒措施。不宜过量饮酒，人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会导致伤神伤身。饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃些营养食品，以满足人体的代谢需要。午睡时间不宜长,午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦，空调室内外温差不宜太大。

红叶烂漫 · 发表于吉林省长春市 2013-7-13 09:38:30

温馨提示！

荆楚钟祥 · 发表于湖北省咸宁市 2013-7-13 10:09:09

谢谢提醒户外作业更要注意防护!

红叶烂漫 · 发表于湖北省十堰市 2013-7-13 15:12:53

荆楚钟祥发表于 2013-7-13 10:09
谢谢提醒户外作业更要注意防护!

c10101 · 发表于湖北省武汉市 2013-7-13 19:57:00

我今天就差点中暑了

红叶烂漫 · 发表于湖北省十堰市 2013-7-14 06:02:55

c10101 发表于 2013-7-13 19:57
我今天就差点中暑了

注意防暑哟！

荆楚钟祥 · 发表于湖北省咸宁市 2013-7-15 08:08:47

全球变暖酷热难耐

黑色短裤 · 发表于湖北省十堰市 2013-7-17 13:34:25

多喝水没得错。
晚上到莫愁湖边找牧马人照相克

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[闲话钟祥] 近段时间天气炎热，请您注意防暑！

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