吃辣椒有什么好处？功效是什么？

幸福一直在前头

现在不管是哪里的人，喜欢吃和能够吃辣椒的人越来越多，今天就来细数辣椒的功效与作用有哪些，有兴趣的朋友一起来了解!




一、健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

二、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒，对缓解病情有一定作用。


三、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。


五、缓解皮肤疼痛

研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用

辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。

七、防感冒

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

八、挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的dna免受辐射破坏，尤其是伽马射线。

九、助长寿

中医认为辛辣食物既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

以上就是辣椒的九种功效，常吃辣椒可以预防感冒，尤其是在这天气仍然阴晴不定的情况下，不过辣椒吃多了也会刺激到肠胃，所以有胃病的人要少吃。

沪上襄阳人

明天约两个老乡去搞个牛杂火锅吃。

我是黄冬冬

沪上襄阳人 发表于 2013-10-26 17:18
明天约两个老乡去搞个牛杂火锅吃。

想吃正宗好吃滴牛杂，要找幸福姐带你克幸福路

沪上襄阳人

我是黄冬冬 发表于 2013-10-26 21:31
想吃正宗好吃滴牛杂，要找幸福姐带你克幸福路

呵呵，定中街的牛杂不错。

我是黄冬冬

沪上襄阳人 发表于 2013-10-26 21:44
呵呵，定中街的牛杂不错。

等你回来，咱就克定中街！！！

再下一步

科学依据?

我是黄冬冬

再下一步 发表于 2013-10-27 07:59
科学依据?

辣椒素，是个神奇的东西！！