本帖最后由 刘永福 于 2014-8-22 11:15 编辑
山芋藤和丝瓜皮 刘永福 这个夏天,我家餐桌上的主题是“养生和怀旧”,山芋藤和丝瓜皮成了我家餐桌上的常客。这是妻子热衷于养生的结果,更与我儿时曾经以蔬充膳的生活经历有关。 十岁多一点,我就成了家里的“伙头军”,负责全家中饭和晚饭的烧煮,父母下田劳作的时候,丢下一句话,“烧饭要当心火啊!”似乎还忘了嘱咐什么,忘了什么呢?忘了说,中午做什么菜,烧什么汤。其实大多数情况都不会嘱咐,也不会丢下一分钱,让我去买菜。我的厨房我做主。 我的菜谱,一般是一菜一汤。汤的事好办,再不行还有“神仙汤”保底。菜则要稍下点功夫,割韭摘豆,钓鱼摸虾,踩蚌拾螺,均无不可,而我最喜欢做的事,就是从院子里的丝瓜架上摘丝瓜,瓜肉做汤,瓜皮炒菜,一事两当。我会专摘将要老熟的丝瓜,这些瓜汁浓味足。将丝瓜带皮切成一段一段的,然后剥皮,丝瓜肉切成块,瓜皮切成细条。丝瓜皮加一角青椒用菜油爆炒,熟透为止,加盐起锅,原来青青的丝瓜皮,就变成了极其下饭的绿澄澄的一盆炒菜,脆嫩爽口,带着丝瓜的清香味。丝瓜肉则用油先炒,然后稍加水,丝瓜肉里的汁水就变成浓而醇厚的丝瓜汤,汤澄色清,香鲜味足。 或者瓜、菜都接不上的时候,就下田挑一筐山芋藤回来,山芋藤是猪的饲料,我把粗大的叶茎摘下来,去叶去皮,掐成寸半长,加一角青椒,爆炒至熟透,这盆菜清香脆滑,色正味美,不知情的,以为是什么新菜品,永远不会想到,这就是清炒山芋藤。 这些年,妻子对养生情有独钟,凡是有利于养生的吃食,她都支持;凡是不利于或有害于养生的吃食,她坚决反对。去年,她在单位的河边“抢”到一块两平米的空地,作为自己的“绿色食品基地”。根据我“立体种植”的建议,她栽上马兰头、山芋,还有几棵朝天椒,又在上面搭了个瓜架子,长了三趟丝瓜。 如今,丝瓜和山芋长势旺盛,在妻子的带动下,邻居们也吃上了山芋藤和丝瓜皮,只是花样翻新了不少,比如丝瓜皮炒木耳、山芋藤炒香菇,山芋藤炒肉丝等。但我还是怀念乡村的大铁锅,大铁锅的爆炒总能把蔬菜的清香味发挥到极致。 山芋藤和丝瓜皮是我的拿手菜,也是我舌尖上最美好的记忆,更是我对乡村质朴生活的一种坚守。 字数856 通讯地址:江苏省兴化中学(邮编225700)刘永福(手机18752663902) 2014-7-23
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