自制一款健康.美味.消暑的食品——绿豆糕

隔岸观花

端午节快到了，炎热的夏季也离我们不远了，一款美味，健康，消暑的食品很有必要！我向大家推荐一款我做的绿豆糕！
绿豆的营养成分：
每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分











还不错吧，端午节在家里做绿豆糕，卫生，健康，美味看的见

大老猫

花锅，你也太聊江了，这个高难度的你也做的出来啊？

天之崖

一上来就看到有好吃的东东啊！绿豆糕是我的最爱

花开@自在

花锅，你好聊江呀！