被医生列入黑名单的9种食物

盛夏的渔棚

1、松花蛋

制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

2、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

3、味精

每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

4、方便面

5、猪肝

1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化，并加重心血管疾病。

方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。

6、烤牛羊肉

牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

7、腌菜

腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。

8、油条

油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。

9、人造胶冻食品

果冻、布丁等胶冻食品是以水、糖和增稠剂等为原料加工而成的。为了使胶冻食品吃起来爽滑，都会加入海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，只能以胶冻的形式穿肠而过，对于消化能力差的人可能会在肠道残留。

虽然这些胶状物质本身对人体无害，多数都会被排出体外，但它却会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，对孩子的成长不利。

秋波一叶

你能说你不吃吗

胡一瓶

平时都在吃的

我的音乐都

偶尔吃吃应该还好吧

来自心海的消息

吃i相反怎么能少得了腌菜

来自心海的消息

原来猪肝也不能多吃

来自心海的消息

只有端午才会吃皮蛋　是一种习俗

来自心海的消息

学习了，少吃少吃

来自心海的消息

学习了，少吃少吃

来自心海的消息

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