草莓作为一种非常美味的水果，营养价值也是非常高的，经常吃草莓对身体也相当不错，其实草莓与一种东西搭配，更是能降血压降血脂，美容护肤效果非常好。其实草莓还有醒酒润肺的作用，草莓还有哪些功效呢？请看下面的介绍。
中医认为，草莓性平，味酸、甘，归脾经。具有润肺生津，清热凉血，健脾醒酒的功效主治风热咳嗽、口舌糜烂、便秘、高血压等。
从营养成分来看，草莓含有丰富的维生素B1、B2、其中维生素C每100克含有60毫克，比苹果、葡萄含量高，维生素C有助于人体铁质的吸收，使细胞获得滋养;草莓含有丰富的钙、磷、铁、钾、锌等营养元素，草莓所含的花青素属黄酮类的一种，让草莓成红色，能防癌抗癌;草莓所含的果胶和纤维素，可改善便秘、预防痔疮、肠癌的发生/;草莓特有的草莓胺对治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。
除了直接食用草莓，草莓与其他食物搭配来食用，功效不一般：(1)草莓+山楂。清热润肺、健脾活血，可降血压、降血脂
养生细语：榨汁。草莓和山楂的重量相等，(没有新鲜的山楂，可提前将干山楂洗净，泡半小时再用，水不要扔掉，可以用来榨汁);.
养生细语：将200克草莓和240毫升的牛奶，直接用来榨汁。
(3)草莓+雪梨。治疗风热咳嗽
养生细语：草莓50克，雪梨1个，榨汁。
(4)草莓+蜂蜜+柠檬。提神醒脑、促进消化、通便排毒、治疗便秘。
养生细语：草莓100克，柠檬3~5片，半个的量，蜂蜜50毫升，先将草莓和柠檬榨汁，用凉开水或温水100毫升加蜂蜜，饮用。
(5)草莓+西瓜。治疗口舌糜烂、咽喉肿痛
养生细语：草莓100克，西瓜400克，榨汁。是一天的量。
草莓与雪梨或者柠檬搭配都是非常完美的搭配，能够治疗风热咳嗽还能治疗咽喉肿痛，我们可以试试上面的食疗方法，预防和治疗各种疾病的效果都是不错，因此为了能够更好的调理身体，可以试试吃点草莓。
发表于 湖北省鄂州市 2017-9-21 17:03:25
提升卡
变色卡
