建议大家：春天若是不差钱，多吃这6种“水果，胜过天天去跑步

明月微风

水果已经成为每个人每天的必备食物，随着科技的发展，水果的品种也是越来越丰富，就如同每个人买新车而言，对水果摄入量也是非常讲究的，虽然清明小假期已经过去，但再上18天班，又是一个五一小长假了，又可以出去玩了，很多的人还是会选择自驾游出行，在自驾出发之前，大家也会给爱车准备上很多精心挑选的水果食物，这样在自驾游时会帮了大忙！同样，在选择水果的时候，最好符合当季的水果为妙，尽量不要买催熟的水果，而且那种长期食用对家人小孩的身体也不好，那么接下来我就给大家介绍旅行出游适合带哪些水果，大人小孩都适宜的，还甜嫩多汁又不贵。
芒果属于亚热带水果，在中国南方，一般是夏季5-7月份是芒果的季节，核薄如纸，一刀切下去都切不到核；味道以清甜为主，一口气吃好几个，也并不会感到甜腻。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果中含有一种独特的物质，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，对于咳嗽痰多等等疾病有着非常好的辅助治疗效果，而且，芒果含有的维生素C比一般的水果维生素C的含量都要高。
果肉细嫩多汁，具特殊香味，果肉像果冻一样嫩滑，果粒饱满又大颗，入口嫩滑，果汁化渣，甜中带酸，果味清甜带果香，深受人们的欢迎，还被列为国宴佳果！人们对血橙的喜爱，不仅仅是因为它们长得好看，是因为它们的果肉更加细腻，汁水与其它橙子比都很丰沛，想吃的时候，将橙子像苹果一样去皮，要把白色的橙衣削掉，露出橙肉粒，直接咬着吃，果肉在齿间爆开，汁水盈满口腔！那种感觉深深的满足。你值得体会！
菠萝和凤梨是一回事，凤梨是中文正式名，菠萝是俗称。在《中国植物志》上记载，凤梨的拉丁学名叫做Ananascomosus，此外还专门有一个条目：凤梨俗称菠萝，为著名热带水果之一。我们在市面上看到的绿色和黄色，叶边缘有齿和没齿的两类凤梨，它们在水果市场上的商品名和形态虽然略有不同，但都属于同一物种，也就是Ananascomosus这个物种，至多只能算是不同的“品种”而已！
水蜜桃皮薄汁多，香气浓郁，营养丰富，口感上乘，特别适合中老年人的口味，水蜜桃还有健美皮肤，养血美颜，清胃，润肺，祛痰的功效，水蜜桃的营养价值丰富，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍。且皮薄汁多，香气浓郁，营养丰富，口感上乘。

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ぷ灵ふ狐ぞ

喜欢吃水蜜桃。