【荆楚科普大讲堂】营养专家在线支招助力免疫提升中奖名单公布

六月雪77

感谢东湖社区提供的“荆楚科普大讲堂”平台，聆听营养专家支招，关注学习了。战胜新冠病毒最有力的武器就是增强免疫力，人类的营养战疫离不开维生素，这也应是助力康复回归的最好保障。

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多吃哪些蔬菜有助于提高免疫力？

晨晨gourmet

维生素C是一种很好的抗氧化剂，之所以说维生素c能提高人体的免疫力，适当的补充维生素c可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高白细胞的杀菌能力。而且维生素c还可以促进淋巴母细胞的生成，能够参与免疫球蛋白的合成，还能够促进干扰素的产生，抑制病毒的生成，因此想要增强免疫力，维生素c也不容小觑。
多吃蔬果之外，还要补充维生素c片吗？

晨晨gourmet

维生素C是一种很好的抗氧化剂，之所以说维生素c能提高人体的免疫力，适当的补充维生素c可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高白细胞的杀菌能力。而且维生素c还可以促进淋巴母细胞的生成，能够参与免疫球蛋白的合成，还能够促进干扰素的产生，抑制病毒的生成，因此想要增强免疫力，维生素c也不容小觑。
多吃蔬果之外，还要补充维生素c片吗？

晨晨gourmet

维生素C是一种很好的抗氧化剂，之所以说维生素c能提高人体的免疫力，适当的补充维生素c可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高白细胞的杀菌能力。而且维生素c还可以促进淋巴母细胞的生成，能够参与免疫球蛋白的合成，还能够促进干扰素的产生，抑制病毒的生成，因此想要增强免疫力，维生素c也不容小觑。
多吃蔬果之外，还要补充维生素c片吗？

晨晨gourmet

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多吃蔬果之外，还要补充维生素c片吗？

晨晨gourmet

现在到夏季，新鲜番茄大量上市，应季食品口感也很好，这个补充维生素C应该很好吧？还需要额外补充药物的维C吗？

晨晨gourmet

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晨晨gourmet

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晨晨gourmet

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