绷紧双节防疫这根弦

辰月贰拾柒

当国庆遇上中秋，八天长假，意味着可以尽情地游览祖国的大好河山，品尝全国各地的特色美食，但疫情仍在继续，虽然国内疫情趋于稳定，但境外输入风险长期存在，面对这样的大环境，我们该怎样防护，才能安心出行呢？请做好以下几点：

1.加强个人卫生。勤洗手，不随地吐痰，常晒被褥，不共用毛巾，就餐使用公筷，不吃来源不明的食物，保持室内外环境卫生。

2.多通风。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于30分钟。

3.少聚集。人员密集、空气流动性差，一旦有病毒携带者，极易造成疾病传播，尽量不去人员密集的公共场所。

4.勤洗手。外出归来、饭前便后，都应及时洗手，洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

5.戴口罩。在人员密集的封闭场所，与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。就医和乘坐公共交通工具时，必须佩戴口罩。

6.一米线。公共场所尽量与他人保持一米的安全社交距离。

7.做好秋冬季日常防护。秋冬季是呼吸道传染病的高发期，广大群众一定要合理膳食，营养均衡，积极参加体育运动，增加免疫力；老年人、儿童、医务人员等重点人群要及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸道其他疾病的疫苗，减少流感等秋冬季呼吸道传染病发生，降低交叉感染的风险。