管住嘴，迈开腿

竺丛胜

         管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。很多人只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。强身健体才是利国利民利己。

竺丛胜

全民大健康最重要，正在被顶层高度重视。各地康养示范基地如雨后春笋。

竺丛胜

最近早晚雾霾严重，建议不要太早出门锻炼身体。

方格大地

管住嘴，迈开腿，轻松活到一百岁

竺丛胜

方格大地 发表于 2020-12-29 08:59
管住嘴，迈开腿，轻松活到一百岁

高人啊。轻松自在就好。

竺丛胜

欢迎大家积极参与健身活动，科学合理的修身养性。

武陵青峰

人是否长寿基因是起决定作用的。有些人一辈子既没迈开腿，也没管住嘴，照样活90多，而有很多所谓的养生专家，健身教练四五十岁照样一命呜呼。

竺丛胜

武陵青峰 发表于 2021-1-1 14:41
人是否长寿基因是起决定作用的。有些人一辈子既没迈开腿，也没管住嘴，照样活90多，而有很多所谓的养生专家 ...

习惯养成不容易，好习惯可以延年益寿。