预防“小胖墩”，要让孩子们野起来、疯起来

阳光微蓝

预防“小胖墩”，要让孩子们野起来、疯起来

随着人们生活水平的不断提高及膳食结构的改变，据相关统计显示，肥胖已成为社会问题，特别是学校的“小胖墩儿们”正呈逐年增加趋势，这一现象需引起学校、家长和社会共同重视和警惕起来。
“小胖墩”的现象越来越多的原因有很多，家庭的养育方式，学校的教育方式和学生自我不良生活习惯均是诱因，越来越多的孩子不愿意参加户外运动和体育锻炼，导致青少年身体素质越来越差，孩子不愿意动，静态活动较多，加之营养过剩，肥胖群体越来越壮大。
随着生活水平的不断提高，家长对孩子的营养需求也在不断提升，一些宝爸宝妈总是觉得自己的孩子身体瘦弱，加鸡腿、加牛奶、加各种膨化食品，加各种营养品，加之青少年对这些食品缺乏抵抗力，导致青少年体重严重超标，甚至影响身心健康。
现在，不少孩子的户外活动时间不足。在学校，他们体育锻炼的时间，被考不完的试、写不完的作业一再挤压。放学后，孩子们又要上各种培训班、辅导班。而且还要完成课后布置的各科作业，青少年群体的运动时间更得不到保证。同时，有些孩子户外活动的意愿也不强烈。网聊、打手游、刷视频……在很多孩子眼中，这些活动比户外活动有意思得多。其实，户外活动不仅能强健体魄，还能使大脑得到休息，从而提升学习效率。除此之外，青少年群体能够活动的场地也有限，很多家庭父母工作繁忙，无暇陪孩子运动，安全隐患和交通隐患也困扰着家长，孩子运动的时间少了，体重自然呈上升趋势，导致肥胖。
少年强、青年强则中国强，文明其精神，野蛮其体魄，才能让青少年群体真正健康成长，预防小胖墩，需家庭、学校、社会共同携手，为青少年创造良好条件，各方切实行动起来，动员家长、学校成为孩子日常运动的监督者与陪练者，开齐开足体育健康课程，倡导学生养成健康的生活方式，让他们野起来、疯起来。（城关镇中心小学 邓恒）