因为参与到单位工会职工文体活动的组织和开展工作中，我知道和学习了《全民健身条例》，对健身有了全新的认识和深刻的理解。在日常工作中我们常常伏案工作，又不注意在业余时间加强身体锻炼，造成自己身体素质薄弱，遇到一点儿感冒发烧就必须打针吃药，迟迟不能恢复身体健康。 为什么我会重视健身的必要性，也是因为我现在正在被感冒困扰，生病造成了我这几天注意力不集中、身体不适等状态，让我现在迫切的想要身体马上恢复健康，更意识到日常加强身体锻炼，提升个人身体素质和抵抗力的重要性。因为只有不被身体掣肘，个人才能自如的处理一切事情。而一个人想要获得任何意义上的成功，都需要坚持不懈的朝着自己认定的目标努力奋斗，这当中强健的身体和饱满的精神至关重要，二者相辅相成，缺一不可。 拥有一个强健的身体，是我们每天围绕工作和生活，展开各式各样的活动的前提保障，也是我们幸福生活的保障。坚持锻炼身体会使我们体态轻盈，身姿矫健。同时运动可以增加多巴胺和内啡肽的分泌，使人心情愉悦，减轻压力，调节自己的身心状态，益处如此之多，何乐而不为呢？所以在未来的日常生活中，我将会积极参与健身运动，锻炼体质，增强体魄，发动和影响周围的朋友和同事一起加入到全民健身运动中来。
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发表于 天津市 2021-12-21 17:05:31
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