克服“最近错误区” 武汉市新洲四中 罗相和 这件事情,我做了很久,也想了很久,一直没有解决好。这一天早晨跑步,突然来了灵感,一下子把问题解决了。 三年前,我去看望一个病人之后,这个病人不久又仙逝。学校后勤职工,每天早晨上班带着狗子,先前没有叫唤,但是从我看病人到送仙逝之人之后,这只花狗子追着我叫唤。 我平生就怕狗子,而且是一大早对着我叫唤,我找出一根大棍,追打狗子,狗子奔跑的速度快,我每次都把它逐出校园。 每天早晨,狗叫一次,我就追打一次,但是每天拿着大棍奔跑,碍事。我想了很多办法,希望能够找出一个东西,可以当做打狗棍,也可以卷起来放进裤袋,那就方便多了。终于找出旧电脑的电线,比较粗,比较长,有利于追打;比较柔软,可以卷起来,放进口袋。 有了旧电线,追赶狗子,有利于保护自己,只要一甩动,狗子就落荒而逃。 我每天都是跑出校园,带着一个武器,也可以随时保护自己,高兴了几天,但是有感觉不好,白白带着一个物品,占据了口袋,有没有别的用途呢? 我奔跑过程,试着甩动旧电线,嘘嘘响,别有一番味道,如果用来锻炼手臂,不是更好吗?我奔跑只是锻炼了脚步,手部没有得到磨炼。 特别是,读书人手无缚鸡之力,我的左手有时候无端的动起来,要是锻炼一下,不是更好吗?而且抛起来,好像富有武功,这不是更好吗? 这样一来,我每天奔跑,锻炼了手足,更有利于全身锻炼。 每天,坚持跑步,坚持双手甩动旧电线。我试验一下,每一只手可以有三个方向甩动旧电线,分别是左右,前面和头顶,每一个方向三十圈,这样锻炼比较均衡、合理,坚持了几年,形成规矩;但是有时要思考问题,就容易把数字数错,于是我就把每一次锻炼加到了甩动四十,每一个手有头上前后左(右)三个方向,一处四十圈,加起来就是一百二十圈。 但是,如果每天都错误,我担心两只手运动不平衡,必须在意数数才行。 这个时候,我发现,数三十的时候,容易错到四十;而数四十的时候,容易错到五十。 我把这个称之为最近错误区,也就是错误距离正确不远,可以弥补,可以修正,这个概念跟心理学的最近发展区一样有价值。 知道有这个问题,一直没有好办法解决。 每天晨跑之后,我还要走进紫藤萝花园,借运动器械再锻炼。在太空漫步器、转腰器、太极器、拉伸器上,每一项运动都是数到一百,这样不易出错,很方便,可以控制时间,不会影响教学,感觉比较平衡。我把这个方式移植到奔跑甩圈运动上,每一个方向运动一百圈,就不会出现错误,因为数到一百,已经是三位数了,再要接着数,就要换到个位数、或十位数,这样就不会超过。 因此,现在每一只手运动三个方向,左右、前面和头顶,加起来就是一百圈,不出错。 不过,这是理论上,不出错存在于想象中,运动了三年,数四十已经习惯了。新的错误不再是多数了,而是数到四十,又回到了开头。有好几天,四十还是一百,混淆了,错误也有习惯,还有最近的错误区。 针对自己的问题,我又想出了新主意,要简单易行,每一只手每一个方向的运动都是一百圈,这样,三个方向坚持数到一百圈,就可以了,这样坚持几天,出现了一个奇迹,再不会错。而且还有意外收获,我奔跑的距离,其实环绕校园,在校外跑一圈,只有一千五百多圈,我第一次把校外的距离计算出来了。
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