饮食卫生

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1. 不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
  2.合理膳食，不暴饮暴食。注意饮食和饮用水卫生，讲卫生、勤洗手。

3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
  4.防止病从口入，防止食物中毒。
选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。购买牛奶等有包装的食品饮品时，一定要看生产日期和包装密封情况，坚决不饮食过期及包装有问题的饮品和食品。
   5.白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常喝不利于同学们的健康。
   6.不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物，不吃腐烂变质的食物。
   7. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
   8. 尽量少吃或不吃剩饭菜，防止细菌性食物中毒。
   9.身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，生病期间要遵医嘱，不私自购药、服药，不到私营血站献血。

ぷ灵ふ狐ぞ

知道的。