姑奶奶的长寿经

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马尾松12

健康是福，长寿是乐！

守望丹江口

适当的劳动

和运动

保持一个好的心态

能让人长寿

高香勤书

姑奶奶的长寿经

姑奶九十八，耳不聋、眼不花,

一窝老年人，围她闲嗑牙。

有的扯到东山水，有的捞住西水山，

大家乐呵呵，犹如小娃娃！

李爷磕烟锅，溜出一串话：

“大姐老寿星，松柏立山崖！

平常您吃的啥好药？鸡鸭鱼肉咋涌碗？

寿长路难走，我一个劲儿解不开心疙瘩！”

“对呀！对呀！三颗扣子我可没摸叉！”

“发白无关系，无发秃脑瓜！”

“一天三顿酒，我就图个‘久’长寿！”

“谁知骜不过，老脸皱巴巴！”

………………

各说各的由，相互不嚼渣，

姑奶脸微笑，嘴里品着茶。

平常，她老人家话多的一套又一套，

今儿坐正稳当，真象活菩萨！

老人嘴张开，立马无人喳：

“我说的不胜唱，调跑莫笑话。

四个小动作，我天天都做好几遍，

梳头、叩牙、吸长气、眼转圈，养生又解乏。

“还有‘九不过’，长寿恪守它，

我这一辈子，啥坎脚都踏！

吃苦受累，孤儿寡母过日子，

想到伤心处，泪流哗啦啦！

“名不过追求心情好，利不过贪拿，

怒不过暴燥，伤肝大病发。

做人要有函养，乐观处世和谁都不计较，

烦恼一过度，头炸天会塌！

“喜不过欢乐，过火头倒扎，

‘范进’中举后，喜过成疯傻！

逸不过安隐，下棋看戏、散步聊天……

心情舒畅时，写字还绘画！

“劳不过度累，行走多步伐，

住的不过奢，吃喝粗细搭。

俗话说： 食不过饱，荤素相兼，磕睡睡好，

衣不过暖和，受冻单薄褂……”

梆子音纯正，干唱真到家！

听者象醉酒，浑身入了麻！

姑奶奶总结的长寿经，她唱真是有板有眼儿的，

春花敲健盘，只是做转达！

                       

2011年4月21日