4月29号约伴走川藏线经稻城亚丁到拉萨，纳木错青藏线返回

行走高原

真正的西藏在路上，纯美川藏线“中国人的景观大道”沿途有高山峡谷，河流湖泊、雪山冰川、森林草原、成群的牦牛和羊群，还有原始古朴的藏民，虽然我们的语言不能相通但是我们能用心和心交流，你能深切的体会到他们的热情、真诚和友善感觉像亲人一般的让你感动，让你平日里紧绷的的神经自然的松弛、疲惫的身心完全的释放，回家以后感觉自己焕然一新，获得重生一般，这也正是西藏魅力和旅行的意义！

行走高原

注意事项：
1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。
2 在海拔高度地方停留时，动作尽量缓慢一点，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。
3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。
4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察一下地形，尽量小心一点。
5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾。

行走高原

建议装备：
1衣服：高原温差大建议多带一点厚衣服，冲锋衣 抓绒或羽绒服 保暖内衣内裤 多带点袜子和内裤 快干裤 登山鞋及防水的旅游鞋
2背包：带一个大包和一个小包，大包放旅途换洗的衣服，小包装一些随身的物品和证件之内的东西便于携带。
3相机：最好是单反数码相机，多预备一块电池（在高原特别耗电），带够卡和数码伴侣（沿途风景都很美，拍照的地方很多）
4证件：身份证，护照，银行卡，如果有军官证、学生证等在景区可以有优惠的有效证件（但在西藏不是每个景区都管用）
5防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜 透气的帽子 围脖 手套
6药品：感冒药 止痛药 止泻药 红景天口服液（提前一周服用）肌苷口服液 创可贴 红药水

行走高原

国道318线成都至拉萨（川藏南线）段，被称为“中国的景观大道”，不仅仅是因为它有着无数壮观秀美的自然风光，更让我们留恋和回味的是它厚重的历史底蕴和人文魅力所带给我们精神上的冲击和灵魂上的升华。所以不管是想去、正在去、还是去过的人们，总是割舍不下对西藏无尽的牵挂。退去城市的喧嚣-在路上 做回本色的自己
大致行程：
第1段
D1：成都——康定——新都桥（青衣江 二郎山 大渡河）
D2：新都桥——理塘——稻城（可观贡嘎山 海子山 红草地）
D3：稻城——亚丁 （青杨林 杜鹃谷 远眺神山 亚丁村）
D4：亚丁一日游返回稻城 （冲古寺 洛绒牛场 牛奶海 五色海 三座神山）
D5：稻城——理塘——巴塘 （蚌普寺 毛垭草原 海子山姊妹湖）
D6：巴塘——芒康——左贡 （金沙江 澜沧江 东达山）
D7：左贡——八宿——然乌 （邦达草原 怒江山99道拐 怒江）
D8：然乌——米堆——古乡 （然乌湖 米堆冰川 帕隆藏布江）
D9：岗自然保护区——古乡 （中国最美的森林 草湖）
D10：古乡——鲁朗——八一 （古乡湖 通麦天险 鲁朗林海 民俗村庄 南迦巴瓦峰）
D11：八一——拉萨 （尼洋河 中流砥柱 米拉山 拉萨河）
行程可以增加一条走滇藏线去梅里雪山，从盐井到芒康在回到318线
第2段（有兴趣、有时间的朋友可以继续走青藏线）
D12、13天拉萨游玩（大、小昭寺 色拉寺 哲蚌寺 布达拉宫 八廓街 拉萨的主题酒吧等）
D14：拉萨——羊八井——纳木错（羊八井 念青唐古拉山 那根拉山口 纳木错日落）
D15：纳木错——那曲——沱沱河（纳木错日出 羌塘草原 唐古拉山口 沱沱河）
D16：沱沱河——昆仑山——格尔木（不冻泉 可可西里 藏琳羊 昆仑山）
D17：格尔木——茶卡——青海湖 （柴达木盆地 沙漠 茶卡盐湖）
D18：青海湖——倒淌河——夏河（青海湖 倒淌河 日月山 李家峡）
D19：夏河——九曲黄河第一湾——唐克（拉卜楞寺 尕海 九曲黄河第一湾日落）
D20：唐克——松州古城——都江堰——成都
要求：喜欢体会和感受西藏的风景和文化，有环保意识，性格豁达开朗不斤斤计较，有团队精神。具体行程可根据兴趣爱好做合理的调整，原则上以少数服从多数统一意见，不赶路，边走边玩，随时都可以停车拍照，风景好的地方就多停留。食宿的费用队员大家AA制，丰简由己，在队员中选出一名财务来统一安排食宿费用的收支。
QQ:780848126   TEL：18228030190

行走高原

西藏，梦 开始的地方，梦 也在这里延续，梦 也必将在这里永恒。

行走高原

那种走马观花型旅游（奢侈豪华的炫耀性旅游）
暴珍山水型旅游（没有环保意识的野蛮旅游）
木然参观型旅游（没有探索欲只求到此一游）
随波逐流型旅游（对旅游没有独特感动，跟着人多的地方走）
都不是真正意义上的旅游
我们的自助游理念是：真实  朴素  简单
在路上：有风景
有朋友
有喜悦
有感悟
还有----------

行走高原

西藏，一块孤独的石头坐满整个天空，没有任何夜晚能使我沉睡，没有任何黎明能使我醒来。在用胸膛行走的高原上，我们向往着神山圣湖，然而西藏的魅力更多来自于它的人文历史风情而非单纯的自然景观，我们一起去感受它，让它的气息充满我们肌肤的每一个细胞，让它包容我们所有的所有。

行走高原

对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有一点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行是从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般都两三天就适应了，所以大家大可不必过多的担心，但是呢在初进高原建议不要剧烈活动，注意不要感冒，在出发前提前一周可以服用红景天口服液，还有就是有心脏疾病的建议不能进藏

行走高原

对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有一点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行是从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般都两三天就适应了，所以大家大可不必过多的担心，但是呢在初进高原建议不要剧烈活动，注意不要感冒，在出发前提前一周可以服用红景天口服液，还有就是有心脏疾病的建议不能进藏

行走高原

川藏线被誉为中国人的景观大道，道路蜿蜒崎岖，风景优美。从成都到拉萨两千多公里，海拔从五百米到五千多米起起伏伏不断变化，形成了植被的多样性，气候变化大从而造成了景色的多变和多样且层次感特别分明，沿途我们能观赏的延绵的雪山，河流、峡谷、森林、草原、冰川、蓝天、白云、成群的牦牛等等，呼吸到洁净而自由的空气以及体会到原始古朴的藏族风俗和不同的建筑风格更让我们感动的是他们质朴的性格和奔放的热情，让我们感觉到从未有过的释放和心与心如此毗邻。