我晕！真有这句话！

驿边梅

才疏学浅 发表于 2012-7-20 23:29
也别太急了，慢慢来，方法要科学，营养要跟上、还得打持久战才行哦

木法，只有拼了

守望云梦de人

那瘦人咋办越走越瘦

才疏学浅

驿边梅 发表于 2012-7-21 06:33
木法，只有拼了

其实稍胖点也没啥的 ，你个子有那么高，还是循序渐进为好！
像你那样一次出汗太多，喝水太多，身体会大量缺乏VB和VC水溶性的维生素，长久下去对身体也是很有害的。

驿边梅

才疏学浅 发表于 2012-7-21 21:13
其实稍胖点也没啥的 ，你个子有那么高，还是循序渐进为好！
像你那样一次出汗太多，喝水太多，身体会大量 ...

今天只走了五公里

驿边梅

守望云梦 发表于 2012-7-21 10:45
那瘦人咋办越走越瘦

瘦人有口福哦

相心尔

还有这样的事情。

驿边梅

相心尔 发表于 2012-7-22 14:32
还有这样的事情。

听说

狸猫过街

用大钵盛面条吃能瘦下来才怪！

才疏学浅

驿边梅 发表于 2012-7-21 23:23
今天只走了五公里

才疏学浅

狸猫过街 发表于 2012-7-22 18:12
用大钵盛面条吃能瘦下来才怪！

原来驿版海量啊
要想减肥，主食（米面）肥肉、脂肪等要少吃，多食优质蛋白质、蔬菜水果、粗粮，多锻炼运动。