我们一起跑步吧

愤怒的小猫

　　约跑族是指通过发出邀请，相约在指定的时间，沿着一定的路线一起跑步、一起锻炼的跑步爱好者。据统计，中国跑步爱好者的数量上升了35%至45%，整体年龄层也逐渐向低龄化发展。益处：
      1、结伴跑步，长期坚持下去，能缓解工作疲劳，改善睡眠质量，有利于身体健康。
　　2、跑步后会使人的精神状态变好，使人更有活力，更有干劲，提高工作效率。
　　3、通过约跑，可以结识各行各业的职场中人，获取更多的人脉资源。
这个想法不错，好想去跑步哦~

孤独的狼1

这个建议好。

水影儿

鄂州最佳跑步地段在城东水利局后面的江堤马路。沿途都是树。下面是长江。车少，空气好，远方大桥上还有灯。适合晚上跑。。。我在鄂州的话基本上都在那里跑。。。跑起来很舒服的。。从水利局跑到鄂黄大桥。。
P：人缘不是跑出的来的。是交出来的。跑出来的人缘不可靠！

小鄂州

健康第一，钱是买不来的我支持

lovepanda

这个不错。

meiguizhu

每天晚餐后，沿着洋澜湖转一圈也很舒服

伪装坚强

跑步我报名~~但是要跑的太远我怕没那耐心！

养由基

约跑？

欢喜就好、

养由基 发表于 2012-10-31 19:24
约跑？

内涵了你。

107286854

跑步可以减肥