开卷有益，“心灵花园”“读书有道”专帖2013年1月版

精诚舞

读书有道: 如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的天地。当自己学会珍惜自己，世界才会珍惜你。

—— 延参法师《幸福想你了》

精诚舞

“心灵花园”开设“读书有道”专帖，每月一期，天天更新，期待您的支持和参与！

一楼献给可爱的东湖丹江口论坛！

爱市抵腐

朋友, 多读点书吧！     夜深人静，万籁俱寂，“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时”。多读点书，实在是裨益无限。读书使人视野阔，胸襟宽，眼界远，神思极。天文，可窥宇宙之浩瀚；地理，可视天地之深邃；数学，可至人之聪慧；语文，可使人之通达；哲学，可让人睿智；历史，可叫人名理，真可谓读万卷书行万里路也。     古人云：“开卷有益。”好书拿在手，眼前就好象亮起一盏明亮的灯，照的你心花怒放。《山海经》的神奇，《诗经》的严整，《楚辞》的神韵，唐诗的潇洒，宋词的端庄，《史记》的灿烂，小说的情趣，诗歌的韵味，让人一次次心潮激荡，一回回思绪翻腾，朝不能食，夜不能寐，神飞思扬，荡气回肠。     书可以是大江东去，又可以是小桥流水；可以是圣哲名著，又可以是村夫野史；可以是治国之鉴，又可以是齐家明言；可以是大家闺秀，又可以是小家之女；可以是阳光大道，又可以是乡间小路；可以是满汉全席，又可以是豆芽小菜；可以是阳春白雪，又可以是下里巴人。换言之，可以是高雅而庄重，也可以是粗俗而诙谐，可以是宏观而豁达，也可以是微小而狭窄；可以是专一而纵深，也可以是上下而五千年……总之，日积月累，水滴石穿，精华为我所用，糟粕为我借鉴,知识化为力量，真理成为动力！      朋友，快拿起书来，读吧！

精诚舞

       张德芬:负面情绪是吵闹的孩子，怎样对待这个孩子呢？情绪是能量，来了就会走，发泄出去就好。其实负面情绪不可怕，可怕的是你在情绪的支配下思考。负面情绪像吵闹的孩子，你应该怎么对他？不是给糖，而是给他一个哭闹的空间，你就用一个旁观者的态度看着

精诚舞

精诚舞

【心理故事】一个凿石石匠，他在石块的同一位置上恐怕已敲过了一百次，却丝毫没有什么改变。但是第一百零一次的时候，石头突然裂成了两块。并不是这第一百零一下使石块裂开，而是先前敲的那一百下。

启示：世界上的许多事情其实都是这样，许多的努力不是一下子可以看到成果，需要耐心坚忍.

精诚舞

请接受自己，不再总是拿自己和别人比较，不再处处防御，不再封闭自己，不再那么脆弱容易受伤，不再那么过于在乎别人怎么看自己。生命的过程都是在学习，接受生命的所有过程，感谢生命中的所有进展，相信生命中的所有进展都是让自己越来越好。接受每一部分的自己，无条件地爱自己的每一部分。

精诚舞

只有当你在做自己有热情又擅长的事情时，才能活出真我，才能成就理想的自我。当你正在做自己天生就应该做的事情时，成为自己天生就应该成为的人时，你就活出了自己的天命。

温婉贤淑

来学习的！

慧明咨询

{:soso_e100:}{:soso_e163:} 我们每个人身上都有一些特性，它是与生俱来，是其他人不可能拥有的，学会用坦然喜乐的心来接受上苍赐给我们的这些最美好，最合适的一切吧！不要在羡慕别人的时候失去了自己本该拥有的快乐。羡慕别人常常会给我们带来更多的痛苦，但若能时常想想我们自己所拥有的，我们将会得到更多的感恩和幸福。