山药牛肉粒

沪上襄阳人

1.肉切丁，加淀粉、胡椒粉、老抽、料酒、葱末姜末、一点油，用手抓匀腌制15分钟；2.油热后倒入牛肉粒翻炒，变红后放入葱末姜末翻炒片刻；3.放入胡萝卜和山药翻炒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可。

沪上襄阳人

哎，一边发美食一边减肥。。。真是别样的滋味

幸福一直在前头

你杂减肥？

沪上襄阳人

幸福一直在前头 发表于 2013-7-23 21:26
你杂减肥？

是撒，晚上一个梨，一把开心果，一盒250ml牛奶。。。。减肥呀。争取一个月瘦十斤。曾经一个月瘦过八斤。

幸福一直在前头

沪上襄阳人 发表于 2013-7-23 22:49
是撒，晚上一个梨，一把开心果，一盒250ml牛奶。。。。减肥呀。争取一个月瘦十斤。曾经一个月瘦过八斤。 ...

一个梨，一把开心果，一盒250ml牛奶

沪上襄阳人

幸福一直在前头 发表于 2013-7-23 23:12
一个梨，一把开心果，一盒250ml牛奶

额，是觉得多还是觉得少？