开学前“收心” 戒除网瘾有妙招

东湖东湖啊

眼看不到十天就要开学了，不少家长开始为孩子的新学期操心起来。近来，不少学生家长反映，孩子暑假整天宅在家中上网玩游戏，这让他们对孩子的新学期充满了担心，那如何帮孩子做好新学期的“收心”准备，让他们戒掉网瘾呢？如果你最近还在为这些问题而苦恼，那不妨试试下面这些做法。
       合理规划孩子每一天
每年一放暑假，很多家长就让孩子花几天时间提前把暑假作业做完，然后任由他们自由支配剩余的时间，而让孩子处于一种放松的状态下，很容易痴迷电视、痴迷网络。
暑假里，孩子们长期痴迷网络，那这剩下的这些天，如何让孩子“收心”呢？家长可以引导帮助孩子设计一份规划表：每天循序渐进地重温课本，适当预习新学期的知识，或者每天坚持阅读一小时，也可以让孩子帮着家长做做家务活，每天清晨锻炼身体或是晚饭后去散步。
随着开学日期的临近，天气也渐渐凉快起来，父母可以在这个旅游淡季带孩子去附近城市旅游，让他们亲近大自然，让他们走出网络世界。
       多些时间陪伴孩子
很多家庭，因父母要忙着上班，很多时候都是让孩子在家自己玩电脑，青少年学生自我控制能力差，有些孩子明明知道痴迷网络的危害，但就是无法抵挡网络的诱惑。
如果您的孩子暑假里痴迷网络，那接下来的这些天里，您就要帮孩子养成好的行为习惯，并在一旁起到监督作用。
孩子上网尽量要有家庭成员陪伴，父母上班之余尽量少上网、少打麻将等，在家陪伴孩子，让孩子感受到亲情的温暖。
作为留守儿童的家长更要花心思监管自己的小孩，不要让孩子们出入黑网吧、游戏机室等不良场所，有条件的家长可在假期内把孩子接到身边，或请其他家庭成员监护。
       父母带头少上网
在日常的家庭教育中，很多家长在口头上、语言上教育孩子要认识到网络的利弊，不要痴迷网络，但自己没能做到言行一致。
有些家长一下班回到家中，就忙着开电脑、聊QQ、玩网游，甚至深更半夜还乐此不疲；有些家长玩游戏还会拉着孩子一起……家长们的这些示范对孩子的影响就可想而知了。
父母是孩子最好的老师，在剩下的假期时间里，家长要引导孩子学会趋利避害，让网络真正为我所用，而不是成为网络的奴隶。
年轻的父母一定要正确引导自己的孩子，改变孩子的行为习惯，帮助他们走出沉迷网络的泥淖，一起做好新学期的“收心”工作。
记者 周曼茹 通讯员 王俊