秋防感冒“十字歌”！

我是黄冬冬

夏秋之交是感冒的高发季节，这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你有益。

开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；

　　洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；

　　漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；

　　饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；

　　呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；

　　搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香 穴，防感一术；

　　摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；

　　熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；

　　穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；

　　练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。

我是黄冬冬

秋天昼夜温差大，而且空气干燥，非常容易着凉感冒！

多多预防，远离感冒！

幸福一直在前头

入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感

很受用。

孤帆远去

咋不早说，昨天刚好有点感冒

我是黄冬冬

孤帆远去 发表于 2014-9-24 21:27
咋不早说，昨天刚好有点感冒

怪我，怪我了！

如果一开始觉得嗓子有点异样，似乎要感冒时，要赶紧吃药，这时候吃药的效果是最好的！
我一般是睡前喝2颗VC银翘片，大部分都能预防住！

秦格格