你有锻炼吗 黄石兴起“夜跑族”

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在黄石的健身人群中，不知何时悄然兴起了一群在夜晚健身的“夜跑族”，他们利用夜晚时间，邀约上三俩同伴，在江滩公园、团城山公园、杭州西路、大冶尹家湖一带奔跑。

54岁的潘成辉已坚持2年夜跑，他说，刚开始是和老伴一起散步，后来总看见有人在大半夜跑步，一位夜跑的年轻人跟他说，可以试着慢跑。他尝试着跑了两次，觉得也不累。慢慢地，他也加入到夜跑的队伍中来，就这样跑了两年，感觉腿脚比以往利索，每次跑完晚上睡眠也好多了。

家住上窑一带的蔡女士是今年才开始夜跑的，通过跑步，她还结识了不少朋友。“通过运动而结识，这种关系单纯又自在。”蔡女士说，其实，“夜跑”不仅仅是跑步，还是步行、骑行、跳舞等运动的统称，不管什么运动方式，最重要的是放松身心。

随着“夜跑族”的壮大，线上或线下的各种夜跑装备也热销起来。记者登录某购物平台搜索关键词“夜跑”，找到近4000件商品。除了运动衣、运动鞋等传统跑步装备外，反光运动服、荧光手环、运动蓝牙耳机、跑步腰包、跑步智能手表等装备也应运而生，受到很多夜跑族的青睐。某淘宝店主介绍，智能手环不仅外形时尚，而且可以同步监测步伐、距离、燃烧的卡路里和睡眠，并可通过智能手机实时查看进展。