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极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。
深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。
放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
1.欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2.精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。
不盲目浪费自己的时间与精力。
3.物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。 确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。 用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。 精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡。
4.信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注的知乎用户少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
5.表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。 多用名词、动词。少用形容词、副词。
6.工作极简
使用有效的GTD方法，不拖延。 及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。
7.生活极简
慢生活。 不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
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发表于 湖北省襄阳市 2014-10-16 15:31:23
提升卡
变色卡
发表于 湖北省襄阳市 2014-10-16 16:00:13
楼主
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