冬季出游小常识

让心飞翔

冬季旅游必备小常识（专题）

冬季旅游的黄金期即将到来

,

防寒措施是冬季旅游之前最

需要关注、旅游之中最需要实施的保健安全措施。

冬季旅游的方法：出行之前，掌握一些防寒和防冻的知识，

了解一下目的地的气候概况

(

当月的平均气温和最低气温

)

，

同时要加强一些耐寒锻炼，准备一些必要的防冻伤的药品；

出发时，要带足防寒服装、鞋、帽和用品；到达旅行地后，

在冰天雪地中徒步，脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏，鞋袜

不要太紧，不要在雪地上久站不动，要用手掌勤摩擦脸部和

五官，乘非密封的交通工具时，每

1

小时左右要活动几分钟，

以增加血液循环和提高体温。

冬季旅游黄金期到来，防寒措施是冬季旅游中最需实施的保健安全措施。
1、出发前了解一定的防寒、防冻知识；增加一些耐寒锻炼，必备防冻伤的药品。
2、了解目的地的气候概况，出发时带足防寒衣物及相关用品。
3、到达目的地后，如在冰天雪地徒步，脸、鼻、耳、手等部位要抹茶防冻油膏，鞋袜不要系的太紧；如久站不动需用手勤摩擦脸部及五官。
4、在晴日的雪地，因紫外线吸收少，反射较强，会使人眼睛出现严重的畏光、流泪、异物感，烧灼感并伴有疼痛，只是医学上说的“雪盲症”。
有效防护措施就是：佩戴防紫外线的太阳镜，可选用聚碳酸酯或CR39的透镜，也可选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。
5、治疗雪盲症可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。