本帖最后由 liucaixialy 于 2015-3-7 10:05 编辑
岁末年初,每每总会感叹时光荏苒如白驹过隙,红颜白发叹似水流年。日子总是在不经意间从指尖滑过,花开花落,一年又一年。许多人不禁在问,时间都去哪了?还没好好感受年轻就老了。在岁月的流逝中,在失落与怅然中,我们也会扪心自问,这一年我收获了什么?又留住些什么? 翻开去年的日历,看到每天的自己都在忙忙碌碌。除了工作和家庭外,也会休闲娱乐,忙里偷闲去体验各色中西餐、去逛街、去淘宝,去旅游、健身、美容、上网,去和朋友聚会、与家人享受天伦之乐……也许从中我们会找到短暂的快乐和幸福,但慢慢会发现,这些只是生活的颜料,只是生活的过往,去了,也就去了,它不会让你感到充实和收获。热闹繁华过后,一切归于平静,空虚寂寞一样会笼罩着你。当你蓦然回首,才发现,也许自己需要的不是那些,那些生活的享受与消磨只会让你没有目标,失去生活的信心和斗志。一年下来,一无所获,只会感叹一声,匆匆那年! 《积极心理学》一书中,有一份新近的研究报告,报告指出:那些不追求生命的意义,而只追求幸福的生活,通常意味着是相对浅薄、利己甚至自私的生活。在这种生活中,一个人的各种欲望和需求总能被轻易满足,人们总是逃避困难和负担。他们只想着“得到”,却不知“给予”。心理学家给出了进一步的解释:幸福就是满足欲望。如果你产生了一种欲望或需求,比如你感到了饥饿,你吃了食物,填补了饥饿感,于是你感到幸福。 研究者认为:追求充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意程度,并促进身心健康,提高恢复力,提升自尊,减少忧郁。而具有讽刺意义的是,那些一味追求幸福的人,反而感到不幸福。 在“幸福的生活”中,“得到”更多;而在“充满意义的生活”中,“给予”更多。换句话说,当那些一味追求幸福的人正在忙不迭地满足自己无穷无尽的欲望时,那些追求生命意义的人早已超越了自我,他们正在伸出双手去帮助那些有需要的人。 因此,想要自己的生命变得有意义,必须要给予他人,在给予他人的同时享受愉悦。 用当前在世的顶级心理学家马丁·塞利格曼的话说,追求有意义的生活,就是“用你的全部力量和才能去效忠和服务一个超越自身的东西。”比如“学雷锋”做好事、给困难百姓“送温暖”,领养孩子、帮助别人脱离困境、给别人送礼物……这些都是追求更有意义生活的方式,都是奉献自己,帮助他人,为了集体利益牺牲自己而获得生命的意义,都是以牺牲自己的幸福作为代价的。 印度诗人泰戈尔这样解释生命:使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。就是说活在这个世上一天,就要像夏天的花朵一样绚烂开放,即使秋天就会凋零,但在这短暂的生命中,一定要活得美丽…… 中国现代诗人臧克家在纪念鲁迅先生的诗歌《有的人》中写道:有的人活着,他已经死了,有的人死了,他还活着。生命的意义在于活着,活着的意义在于奉献。要在奉献中完善自己的生命,在奉献中实现人生的价值,这样生命才能灿烂如花。 有人说,人是被上帝一脚踢到这个世界上来的。我宁愿相信每一个来到这世界上的人都有使命在身,只是每个人的生活环境不一样,能力也有大小之分,有的处江湖之远,有的居庙堂之高。鸿鹄有鸿鹄的志向,燕雀有燕雀的理想。不论是一朵花,还是一棵草,都在为春天贡献一份绿意。所以,每个人的奉献大小不一样,但都能让自己过得有意义。 翻开暂新的一页,进入2015年,我们不得不再次追问:新的一年,我们如何体现自身的价值?如何过得有意义?如何活出美丽?如何活出精彩?希望在自己老了,在回首往事的时候,不会因虚度年华或碌碌无为而遗憾或叹息。 |