孕妇穿鞋不当的危害——不只是流产！

小魔鹿

在迈凯奇的鞋文化讲堂上，张老师曾经遇到过一部分准妈妈，穿鞋很随意，置自己和宝宝安慰于不顾！迈凯奇健走鞋研究中心曾经专门做过研究，研究发现孕妇因为水肿引起的脚围变化最大达到了25 mm ！如果准妈妈们穿鞋随意，极有可能引起早产、流产、宝宝发育不良等各种严重危害！迈凯奇专家认为，孕妇穿鞋主要存在以下三大误区——

　刻意选平底鞋

准妈妈都知道，穿高跟鞋容易摔倒导致流产、早产，或者影响胎位诱发妊娠不良反应……了解这些以后，很多准妈妈为了宝宝的健康选择了平底鞋，以为那样很安全。

事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

穿拖鞋

也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候，穿大多数鞋都感到不舒服，为了图松快和方便，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底一般非常滑，容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也很容易滑到!要知道，孕妇日常行动，防滑很重要，滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害，最严重会导致早产、流产。

穿大码鞋

脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋，觉得很浪费，因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子，避免鞋子小了还要买。

殊不知鞋子过于宽大，不仅走路不舒服晃晃荡荡的，还可能因此发生“意外”，穿着过于宽松的鞋子非常容易扭脚，而一旦扭到了，会因为怀孕不能照X光而采取保守治疗，容易留下健康隐患。

最好穿软底布鞋或运动鞋

迈凯奇专家认为，孕妇穿鞋最好选软底布鞋或运动鞋，鞋跟3cm左右适宜。这类鞋能减轻怀孕期间的身体负担。最重要的是安全！因为妈妈们这一切付出的所有出发点都是为了有一个健康的宝宝，所以更加需要转变错误的穿鞋观念！

@蓝田

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