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东湖网友
发表于 2014-6-24 02:25:45
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人,可以通过运动,听音乐,看电影,打游戏解决,如果你是个依赖性强的人,你可
以找你在乎的人聊天,散步,通电话,那样会轻松很多,当然不管你起那一类型,都
可以试试。不过最重要的是要学会忘记。不开心的时候,就想想,开不开心都要过一
天,干嘛要不开心啊,什么都会过去的,做生活的强者吧!你要明白,影响人快乐的是
自己啊! 静下心来。听点你喜欢的歌曲,然后想你以前开心的事情。等稍微平静一点
的时候看一些人生哲理的书籍。或者找朋友或者家人倾诉一下。慢慢的你就会好了。
写字发牢骚,抒情或者安静的音乐,出去走走,看书,想,睡觉,都是可以采取的方
法。我会把自己的生活分成不同段落,该工作的时候工作,该睡觉的时候睡觉,该思
考的时候思考,都是固定的。我觉得这样很好,时间都利用好了,就没有那么多时间
想不高兴了. |
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